Bonjour Cerise piquante
Oui, le plus simple est de commencer en achetant dans des boutiques bio, toutefois, on trouve de plus en plus de produits bio en grandes surfaces...
Tu peux les identifier, car il y a toujours un logo dessus... attention toutefois aux produits qui annoncent "avec orange bio" par exemple dans un biscuit qui est fait de produits conventionnels: tu regarde la composition, bio, c'est 100 % (ou presque, le sel, dans les boissons végétales, par exemple, est rarement "bio")
Sur les marchés, il y a aussi des producteurs bio: c'est clairement affiché.
Tu prends une sage, et très importante décision pour ta santé !
Un de mes blog qui poura peut-être t'aider: http://floradiane.canalblog.com/