Ce mardi 20 décembre à 20h35 sera diffusée sur France 2 l'émission Leurs secrets du bonheur (second numéro), et à ce sujet, je souhaite vous proposer de venir échanger ici vos secrets du bonheur ...


http://programmes.france2.fr/leurs-secrets-du-bonheur/index.php? page=article&numsite=7085&id_article=24314&id_rubrique=7088


Alors quels sont vos secrets du bonheur ?

Personne ne souhaite partager ses secrets du bonheur ... ?

Bon, je commence !

Je n'ai pas vraiment de secrets du bonheur mais je pense que "travailler sur moi" m'a beaucoup aidée à voir la vie autrement.

Cela fait plusieurs mois que je suis à la recherche d'un emploi après avoir eu des petits soucis de santé (dos). J'ai pendant tout ce temps, chercher des solutions pour soulager mes douleurs mais également pour les réduire. J'en ai trouvées.

J'ai également effectué un travail sur moi, en fait, ça s'est fait naturellement.

Je pense que cette pause imposée m'a permise d'y voir plus clair et de voir qui j'étais vraiment au fond de moi.

Lire, m'interroger sur des réfléxions plus ou moins philosophiques, spirituelles (Bouddha, Le Dalaï Lama, Lao Tseu, ...) m'a poussée à remanier ma manière de penser, de réagir face aux aléas de la vie.

Cette pause imposée n'a pas été facile à vivre car évidemment qui dit période de chômage dit aussi baisse de revenus et donc baisse du niveau de vie.

Et pourtant ...

Il a fallu que je m'adapte ET POURTANT, et pourtant, je vis mieux aujourd'hui car la situation m'a poussée à revoir ma gestion des courses, etc.

Je suis passée à une alimentation 100% bio, les cosmétiques et autres produits d'hygiène corporelles le sont aussi, les produits ménagers (rares) sont labellisés, j'ai même quelques vêtements et chaussures bio/écolo, si si.

En fait, la situation que je trouvais au départ difficile m'a poussée à réagir autrement et honnêtement, même si oui, parfois c'est compliqué, je n'ai dans le passé, jamais été aussi heureuse qu'aujourd'hui.

Et j'arrive encore à me faire plaisir en m'offrant des petites bricoles de temps en temps (livres, yoga, etc).

On n'est pas obligé d'être toujours au top, il y a parfois des jours "sans", des jours "avec", mais même les jours "sans", il y a toujours des sourires, des rires qui apparaissent sur mon visage.

A toutes et à tous je vous souhaite d'être heureux.

Je vis une situation pas très simple en ce moment. J'ai terminé mes études et qui dit rechercher du travail en France, dit période de grosses galères avec un diplôme qui n'est pas reconnu aux yeux de tous et dont le complément nécessaire est l'expérience (oui mais je suis toute fraîche diplômée). j'ai donc depuis plusieurs mois (et même je démarrais bien avant), ouvert mes intérêts au monde. Je suis, aujourd'hui, davantage dans la critique constructive, chose qu'avant je n'étais pas capable d'accepter et en fait, ça fait un bien fou. certes, il faut se mettre des coups de pied aux fesses parce que se critiquer n'est jamais simple mais qu'est-ce qu'on avance dans la vie ! je vois les choses autrement et comme toi Lunazen, j'apprends à vivre avec mes seuls besoins nécessaires. je suis dans la sobriété heureuse, chose qui me correspond totalement, je me suis enfin trouvée. J'ai un grand faible pour la médecine chinoise et pour l'écoute et l'interprétation des symptômes de son corps, ce qui élève notre niveau de conscience et nous rend davantage heureux. Il me reste encore quelques éléments à régler et à travailler mais quoi de mieux que de se développer et évoluer au quotidien ?! ne voyons plus les choses de notre vie comme des tourments, de la malchance, de la poisse ou des malheurs mais tentons et faisons de ces instants des expériences avec lesquelles nous nous en sortons encore plus matures !

"je suis dans la sobriété heureuse, chose qui me correspond totalement, je me suis enfin trouvée. J'ai un grand faible pour la médecine chinoise et pour l'écoute et l'interprétation des symptômes de son corps, ce qui élève notre niveau de conscience et nous rend davantage heureux. Il me reste encore quelques éléments à régler et à travailler mais quoi de mieux que de se développer et évoluer au quotidien ?! ne voyons plus les choses de notre vie comme des tourments, de la malchance, de la poisse ou des malheurs mais tentons et faisons de ces instants des expériences avec lesquelles nous nous en sortons encore plus matures !" (ludiv3)

Je suis du même avis que toi.

En s'intéressant à la MTC (médecine traditionnelle chinoise), à la diététique chinoise, on s'intéresse de près ou de loin au Tao, au Yi King, à l'impermanence des choses.

Je me suis tournée vers des citations, des textes plein de justesse. La spiritualité du bouddhisme, du taoisme me font réfléchir finalement.

Je réagis mieux aujourd'hui et prend mieux les choses surtout quand elles sont négatives, en apparence.

Ces problèmes de dos m'ont finalement permise de trouver MA voie, de ME trouver. Alors oui, je ne l'ai pas vu du même œil de suite mais finalement, voir les choses autrement fait un bien fou !

Oh Lunazen !

tu m'expliqueras...

Je suis d'accord avec vous. Je découvre depuis très peu le Tao par Wayne Dyer... mais j'ai mal terminé l'année passée et mal commencé l'année en cours que je me pose pleins de questions...

Amicalement...

Marie

En fait, c'est simplement la voie qui me convient (le bouddhisme, le taoïsme).

La voie que l'on choisit peut être spirituelle, religieuse, philosophique, etc, le principal est que ça nous nourrisse.

Il y a évidemment des mauvais moments à passer, certains plus difficiles que d'autres, qui nous touchent ou touchent nos proches et dans ce cas, nous sommes aussi affectés parce que nous aimons nos proches.

Je regarde cette formidable émission depuis le début et je dois dire que je suis toujours touchée par les témoignages, etc qui sont présentés.

Le bonheur permet de mieux passer les moments difficiles.

Oui, c'est plus facile à dire qu'à faire, je le sais bien, mais ça facilite la "traversée" du nuage gris et on se sent moins abattue.

"Souris à la vie et la vie te sourira"
"profite du présent et non pas du futur, mais sois prévoyant tout de même"
"chéri les choses, ne les critique pas"
"oui au rire, non aux râleries"
"il vaut mieux en rire que d'en pleurer"
voilà quelques unes de mes maximes favorites, elles m'ont toujours beaucoup aidées!

Bonjour,
Pour ma contribution, je veux être franche avec vous, le secret de mon bonheur est tout simplement la médecine traditionnelle chinoise. Grâce à différentes méthodes, j'ai changé énormément ma vie et je n'ai jamais été aussi en symbiose avec mon corps qu'aujourd'hui.

Il est vrai que la médecine traditionnelle chinoise nous apporte beaucoup. Depuis que j'ai rencontré Michel Odoul (j'en suis fan) je me sens beaucoup mieux. J'analyse régulièrement les maux récurrents de la vie quotidienne et c'est vrai que ça nous apporte beaucoup de réponses et de remises à niveau dans son esprit et dans son corps. Nous sommes davantage à l'écoute des symptômes et nous ne nous dirigeons plus systématiquement vers la pharmacopée industrielle. Nous écoutons, nous ressentons, nous réfléchissons et nous interprétons et très souvent nous avons la clé de notre symptôme. Vivre en harmonie avec son corps et ne plus séparer le corps et l'esprit comme l'Occident le fait si bien, nous recentre sur soi et QUEL BONHEUR !

Bonjour...

je vois que vous parlez beaucoup de votre satisfaction au sujet de la médecine chinoise traditionnelle. Je suis de votre avis mais comment choisir un bon médecin de cette discipline. Puis-je y aller pour un contrôle tout simplement ?

Merci de votre réponse...