@Lunazen: tente d'optimiser les situations à risques. Au lieu de râler, dis-toi que tu as l'occasion d'exploiter ton tact et de développer ta zénitude intérieure - limite tu devrais remercier la personne qui a posté ce message indélicat ! Oui, je suis en perpétuelle recherche de solutions anti-craquage, j'avoue que ça donne des raisonnements bizarres ... tout pour ne plus toucher à mon bracelet!

oriane écrit:
@ Lunazen : pas si évident que ça d'arrêter de râler, n'est-ce-pas ?
Continue, peut-être qu'en décembre tu auras réussi à tenir 21 jours Pour ma part, je ne râle pas (ou presque pas) seulement quand je suis en vacances...

www.lessensbio-ethic.com



Ce n'est pas aussi évident. Comme je l'ai dit plus haut (i me semble je n'ai pas vérifié), c'est plus facile à dire qu'à faire mais pas impossible.

Disons que déjà réduire ses petites râleries est déjà très bien.

Enfin, il ne faudrait pas que la "période d'essai" dure jusqu'en décembre car forcément, je reporterais au 1er janvier pour que ça devienne une bonne résolution !

Strass écrit:
@Lunazen: tente d'optimiser les situations à risques. Au lieu de râler, dis-toi que tu as l'occasion d'exploiter ton tact et de développer ta zénitude intérieure - limite tu devrais remercier la personne qui a posté ce message indélicat ! Oui, je suis en perpétuelle recherche de solutions anti-craquage, j'avoue que ça donne des raisonnements bizarres ... tout pour ne plus toucher à mon bracelet!


J'ai remarqué que c'était tordant de ne pas râler quand la situation a tendance à me faire râler.

Au lieu de balancer un "m...." bipppp je vais sortir un petit "oh zut" ou "oh crotte" qui vous ferait hurler de rire ! Heureusement, c'est quand je suis toute seule !!

Je dois dire cependant, que je râle beaucoup moins (moins de 5 fois par jours) quand je râle.

La plupart du temps, je tiens et puis, un instant, je suis moins "vigilante" et paf je me surprend à râler.

Est-ce que quelqu'un est en train de réussir son challenge ?

Vous en êtes-où ?

Bon, j'ai repris le challenge à zéro plusieurs fois ... là, depuis lundi, reprise en sérénité sans RÂLER ! Bon, J-19 à tenir !! 2 jours, c'est déjà bien, et sans me contraindre !

Pensez détente, ça passe mieux !

Grrrr, euh, non zut, pas de grrrr enfin si quand même !


Je tenais le bon bout, je vous assure.

Je n'avais pas râlé depuis 3 jours et j'entamais fièrement mon 4ème jour de "sevrage" et puis vlan, le volcan qui bouillonnait en moi a tout foutu en l'air !

On était parti faire les courses, en voiture (il y avait des charges à porter) et une voiture qui allait tout droit, a commencé à se rabattre sur sa gauche (vers nous) sans clignotant et a failli nous faire partir dans le décor.

Ah, ça fait un bien fou mais une fois le volcan calmé, je me suis "grrrr, on repart à zéro" (bon en fait ce n'est pas vraiment ce que j'ai dit mais je vais rester polie ! ).

Et vous, où êtes-vous ?