Vous avez perdu du poids grâce aux méthodes naturelles ?

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je viens de perdre quelques kilos grâce à l'huile massage minceur de Weleda en combination avec le jus de Bouleau. Il faut rester très strict, mais c'est éfficace...

Bonjour,
J'ai justement un échantillon de cette huile. Pouvez-vous préciser en combien de temps et le nombre d'application par jour?
Beaucoup d'amies me parlent du thé vert pour diminuer la rétention d'eau mais n'existe-t-il pas une variété ou une marque spécifique à ce problème?

Alors, les produits Weleda sont naturelle, donc pas des produits miracles. Personellement j'utilise l'huile massage minceur depuis un moment, mais pour avoir vraiment une bonne résultat on doit se masser les zones concernés (cuisses, ventre...) le matin et le soir. La peau devient plus rafermer et douce et mes cuisses ont environ 2cm de moins.

Depuis 2 semaine je comménce avec le jus de bouleau en complémentaire. Il aide vraiment bien à dégager des eaux coumulés.

j'éspère que ma réponse t'aide, si non n'hesite pas à démander encore.

Merci pour ces précisions!! En espérant que le jus de bouleau n'a pas mauvais goût !

ben, il n'a pas un gôut superbe. Mais avec un peu de citron c'est pas mal. Si non on s'y fait...

J'ai perdu 8kg avec la méthode weight watchers. Le principe, on mange de tout en quantité raisonnable.
Pour cela, chaque aliment est caractérisé par un nb de points. Ces points sont établis en fonction des kcal et des g de lipides contenus dans les aliments.
Par jour, on a le droit à un capital point qui est établi en fonction de l'age, du poids, de notre activité. Ainsi, on apprend à réincorporer les légumes en accompagnement avec les féculents et légumineuses, à modérer sa consommation de lipides (sans l'éliminer totalement), idem pour les glucides...
En fait, j'ai réappris à manger avec ce programme.
A la fin de la phase d'amincissement, il y a 6 semaines minimum de stabilisation. On continue à compter les points que l'on mange par jour jusqu'à ce que notre poids soit stable à +/- 500g. Ensuite, on entre dans la stabilisation à vie où il est conseillé de se maintenir à un poids de forme à +/- 2 kg.
Pour moi, ce n'est pas un régime mais un mode de vie. Je suis stable depuis maintenant 3 ans. Je ne compte plus mes points, si ce n'est dans ma tête par automatisme.

Avec une amie, nous animons un forum sur ce thème avec des recettes où le nb de point figurent pour plus de faciliter pour savoir le nb de point consomé par menu et pour donner l'envie de cuisiner de vrais plats et apprendre le vrai goût des aliments.

J'ai uniquement surveillé mon alimentation et fait plus de sport.
Mais je dois avouer que le dernier kilo me résiste

J'ai lu sur le forum que les draineurs peuvent être efficace ? mais je ne suis pas certaine ? A votre avis ?

Hello, hello,


Félicitations pour tes efforts Pad !!!!

C'est déjà la _base_ de surveiller son alimentation, puis combiner avec du sport et boire 1 litre d'eau par jour, normalement tu devrais t'en dépatouiller de ce petit kilo en trop.
Concernant les draineurs, moi, j'en ai déjà essayé, ils ont une certaine efficacité mais dans tous les cas, c'est le mix : eau + sport + alimentation qui va accentuer son effet.
Moi, je te conseillerai de ne pas t'arrêter et que si tu utilises un draineur, ça peut t'aider, tout comme le sport

Pour ma part, j'ai déjà fais plusieurs régimes mais je vois bien que dès que j'arrête le sport, c'est fichu

Pfffffff, les régimes, les régimes !!!

J'ai l'impression de passer mon temps à vouloir perdre 3 - 4 kilos et qu'au final, ils aiment mon corps et s'y accroche :_b_link__:

J'ai essayé de mincir avec l'homéopathie (ampoules d'artichaut, bouleau...) cela a bien marché mais j'ai bien vu que c'est aussi parce qu'à cette époque, je faisais beaucoup plus de sport... J'ai réessayé de nouveau il y a 6 mois, mais plus de sports, donc pas de perte de poids...

Quelqu'un aurait-il un tuyau ? Pour le moment, je ne fais pas de sport mais au moins pour limiter un peu la casse

Merci

je suis preneuse pour des idées. j'ai une infusion detoxinante a boire mais ça ne veut pas passer.il y a du bouleau dedans et chaque fois que j'en bois ,j'ai l'impression de lécher l'écorce de l'arbre tellement c'est affreux ce gout sinon je fais des cures de thé vert, sachant que quand j'en bois c'est presque un litre par jour .et une alimentation saine c'est bon aussi mais je suis une grosse fainéante pour ce qui est du sport , donc ça ralentit forcément la perte de poids. en plus je ne travaille pas actuellement mais je compte m'acheter un vélo et me rendre au travail en vélo,economie d'essence et plus de pollution et sport, le tout combiné c'est le top

J'ai entendu parler de différents sports comme la gym suédoise, apparemment, à _base_ de streching - fitness - abdos fessiers...

Je vais essayer d'en savoir un peu plus mais je crois que la rigueur, il n'y a que ça de vrai...

Pratiquer un sport 2 fois par semaine, à raison d'1h par séance, je pense que c'est le minimum.

Si vous connaissez d'autres sports, je suis preneuse aussi au même titre que les tisanes Merci labiomumu

Je connais pas mal de gens qui ont essayé l'acupuncture mais les résultats, je ne sais pas trop...

Qu'en pensez-vous ? Les aiguilles, à quels endroits stratégiques, ils piquent ???