Bonjour, pour le SH je vous laisse deviner

Pour info, je me suis prise dans un livre intéressant sur la fabrication de ses cosmétiques maison hier dans ma coop bio (je n'avais pas fait attention à l'auteur avant de l'acheter ).

Ce livre est formidable, on y apprend pleins de choses intéressantes. Je ne veux pas faire de la pub mais jeter y un oeil car ça vaut le coup.

Mon seul regret est de ne pas pouvoir tester le 3/4 des produits (je ne veux faire que de la cosmétique qui se garde par manque de temps et aussi parce que je ne suis pas un grande adepte de la cosmétique), une simple crème mains par exemple, un démaquillant express... me suffiraient presque mais tant pis, le livre reste intéressant et passionnant.

A bon entendeurs lecteurs et lectrices

Je te remercie Lola pour tes commentaires élogieux ! Cela fait toujours plaisir.
Mon but premier était de proposer un "catalogue" explicatif des ingrédients naturels les plus courants et les plus utiles. Je vois que tu as effectivement apprécié cet aspect du livre.
En ce qui concerne ta recette, je comprends ta remarque. Il est vrai que pour ce livre, je m'étais imposé un certain "cahier des charges" au départ : des recettes faciles, à la portée des débutant(e)s et ne nécessitant pas l'achat de matériel spécifique, et des ingrédients faciles à trouver (magasins bio, pharmacies). Du coup, effectivement, il n'y a pas beaucoup de recettes à conserver, juste quelques laits et crèmes basiques, mais également les huiles aromatiques, les vinaigres de toilette, les gels douches, les sels parfumés. Au final, ce n'est pas si mal.
Cela dit, pour ce qui est des préparations extemporanées (à utiliser immédiatement après fabrication), les masques et les lotions de rinçage capillaires se préparent en un tour de main (5 minutes environ), donc cela reste possible même quand on a un emploi du temps chargé. De plus, le congélateur peut être d'un grand recours : je ne l'ai pas testé sur tous les masques, mais il fonctionne avec le masque "yaourt-miel-amande" (mon préféré). Petite astuce : tu en prépares pour plusieurs fois et tu répartis dans un bac à glaçon : chaque glaçon te donnera une dose de masque. Il ne restera plus qu'à le dégeler en le plaçant dans une coupelle immergée dans un peu d'eau chaude.
L'été, si tu as un jardin, tu peux préparer des glaçons floraux, en faisant infuser du thym, de la lavande, de la menthe... De la même manière, tu répartis l'infusion une fois refroidie dans un bac à glaçon. Tu peux ainsi te rafraîchir et tonifier le visage en entourant ces glaçons d'un linge (gaze par exemple) et en les passant sur le visage à la place de la lotion tonique.

Bonjour,

Merci pour la réponse, les astuces sont formidables.

J'y travaille...

Plus je lis le livre, plus j'ai envie de faire de la cosméto maison, c'est passionnant.

Un grand merci encore.

Ah oui, un détail mais dans le livre pour le gel douche maison ou shampooing (je ne sais plus je n'ai pas le livre vers moi d'où j'écris) par exemple, la dose tasse ça représente quoi en ml ??.

J'ai vu le tableau des proportions, j'en ai supposé qu'il en était aussi la référence pour l'histoire de la tasse...

On peut augmenter les proportions je suppose ??

Pouvez vous me confirmer ces détails ? Merci

Il y a aussi une info qui me manque. Depuis quelques mois je me familiarise avec les HE...

Les mélanges HE doivent être très bien dans les préparations mais comment connaître celles qui se mélange le mieux (côté odeur)??.

D'autre part, lorsque l'on parle d'un % dans ces HE (s'il n'y a pas de réf sur la recette concernant le conditionnement en ml (10,20...)) sachant effectivement qu'un % sur 10 ml ne correspond pas à un % sur 20 ml, il vaut mieux se référer au 10 ml systématiquement dans le doute de trop en mettre ??

J'a appris récemment d'ailleurs une info très intéressante sur le net concernant les HE employées à fortes doses. Elles provoquent l'effet inverse de leurs propriétés bienfaitrices (sans parler du risque brûlure évidemment). Je l'ai compris sur mon pb de pied d'athlète avec le tea tree. Du coup j'ai stoppé et applique maintenant de l'argile blanche après chaque douche. La transpiration se stoppe et la peau semble se regénerer.

Alors, prenons les questions dans l'ordre !
Pour la tasse : il s'agit de la mesure "tasse à thé" employée par les anglosaxons en cuisine, càd 250 ml ou 25 cl (1/4 litre).
Pour les mélanges d'arômes, : c'est assez subjectif. Perso, je trouve que lavande + petit-grain donnent un parfum "Cologne" très agréable. J'aime bien orange ou bergamote + géranium, dont le mélange évoque le Maroc (accentué avec une petite touche de romarin). En règle générale, je trouve qu'il est bien de mélanger des huiles appartenant à des familles olfactives différentes : exemple une fleurie + une fruitée, une fleurie + une épicée, une fruitée + une herbacée... C'est mieux que 2 fleuries ou 2 fruitées..., qui ont tendance à se "tuer" l'une l'autre. De toutes façons, il n'y a pas de miracle : ça vient avec l'expérience !
Pour mesurer les HEs, le tableau page 103 devrait pouvoir t'aider dans toutes les circonstances. J'avais fait ce tableau bien avant la parution du livre et je m'en servais tout le temps (j'avais une copie dans le salle de bain et une dans la cuisine). Maintenant, j'ai mémorisé le moyen mnémotechnique : 1 % = 1 goutte par cuiller à café, sachant qu'une c. à café = 5 ml. Partant de là, j'arrive à faire la règle de 3 dans ma tête. C'est balaise !
En ce qui concerne ta dernière remarque, effectivement si les HEs sont employées trop concentrées, elles peuvent être irritantes voire toxiques, ce qui anéantit leurs effets bienfaisants. Je suis néanmoins surprise de ta réaction à l'HE de tea-tree : c'est une des rares qu'on peu employer pure (sur une petite surface bien-sûr). En général, sur le pied d'athlète elle marche très rapidement : 2-3 applications suffisent. Cela dit, il peut toujours y avoir des réactions individuelles inattendues. Quoi qu'il en soit, ton idée de mettre de l'argile blanche est excellente !

super merci pour les réponses.

Pour la tasse, je m'en suis doutée (le tableau)

L'HE de tea tree j'en ai mis beaucoup trop (plusieurs gouttes) mais l'argile me va bien.

Une chose étonnante aussi c'est que depuis que j'ai arrêté de me laver provisoirement au savon d'alep, en utilisant du savon de marseille liquide bio aux HE de lavandin, les démangaisons se sont calmées au niveau du pied... je n'y comprend rien mais bon l'essentiel c'est le résultat. Je tâcherai de recommencer le savon pour voir s'il y a un lien réel

Un autre point étonnant, le savon d'alep aurait du convenir à la toilette intime, hors, là aussi faible réaction ??? je me suis penchée à la place sur un savon à l'huile de calophylle cerifié nature & progrès qui marche du tonnerre et qui n'est pas prévue pour l'hygiène intime.... J'en avais marre du gel spécial pour cette usage. Donc je continue..

J'ai hâte de commencer les petites recettes...

Bonne journée

Normalement les savons pour le corps ne sont pas adapté pour l'intimité car ils n'ont pas le bon ph. Celui de la peau étant entre 5 et 7 et celui de l'intimité est beaucoup plus acide. C'est pour cela qu'en générale les fabriquant de savon intime font leur savon à 3.5 ou 4 de ph. Donc fait bien attention aux savons que tu utilise tout de même car cela pourrait causer de petits soucis.

ah merci pour l'info velvetulipe, je ne savais pas s'il fallait continuer à utiliser ce savon formidable mais il est tellement bien je continue en croisant les doigts.

Il m'est arrivé une fois ou deux depuis d'essayer de finir le gel entamé mais j'ai du mal.

Ceci ci j'écoute tes conseils attentivement (malgré que je ne connaissent pas le ph de ce savon).

Je reste très vigilente car les mycoses j'en ai tellement eu il y a plusieurs années, je repère vite quand il y a dérapage.. Je ne voudrais plus revenir en arrière.

Pour l'instant je croise les doigts, ça fonctionne bien. Dès qu'il y aura dérapage (sensation gratte gratte) je repars illico sur le gel (j'en ai en stock).

Dans ma vie antérieure, j'avais sans cesse des pb de mycoses (avec les gels douches de grande surface, type Petit Marseillais, Mont Saint-Michel... et même avec les Rogé-Cavaillès. Je n'ai plus le moindre souci depuis que j'emploie les gels douches bio (Douce Nature, Melvita...), sans SLS. Par contre, avec les savons, Velvetulip a raison : il ne faut pas en abuser. Ils peuvent déstabiliser le pH local et la flore de Döderlein (bactéries naturellement présentes dans un endroit précis que les homme n'ont pas...).
Si on a un début de mycose mal placée (picotements), il y a un truc qui marche bien : prendre un peu de lait démaquillant bio ou de l'huile d'amande douce (l'équivalent d'une noisette). Diluer 1 ou 2 gouttes d'HE de tea-tree et appliquer comme on mettrait du Pévaryl. Traiter matin et soir pdt 3 jours. Non seulement ça ne pique pas, mais ça marche très rapidement et ça n'induit pas de résistance.
Encore une preuve qu'il faut toujours avoir du tea-tree à portée de main.

Bonjour et merci pour l'astuce,

Effectivement moi aussi, dans ma vie antérieure j'utilisais des gels de grande surface et mycose sur mycose... Des médecins conseillent le savon de marseille mais bon vu le PH je fais gaffe, je n'ose pas. Et pour le savon d'alep ça picote. Bref, il n'y a que celui que j'utilise qui va pour l'instant. J'attends la réponse de la savonnerie en ce qui concerne son PH...

Quel pourrait être le conseil alors pour l'utilisation du savon sans en abuser (en alternance 15 jours avec du gel intime bio ?) ou le faire selon ses réactions éventuelles ?

Il me semble avoir vu sur un post de mam'zelle emie qu'elle déconseillait le gel intime en permanence, pourquoi ?

Bonne idée l'huile d'amande douce avec le tea tree, je note en cas de dérapage. Merci

Sylvie,

Dans votre livre, vous parlez de Vitamine E pour des _base_s de cosmétiques mais où peut t'on s'en procurer ?
J'ai l'impression que c'est difficile à trouver !!!

D'autres part, peut on rajouter des EPP en plus des petits grains où les substituer à ces dernières ?

Si vous deviez mettre de la spiruline en poudre, la conseillerez vous dans toutes vos préparations visage, cheveux...et si oui en quelle dose ??! J'ai un pot de 300 g presque entier que je ne peux plus avaler (même pas de date de péremption sur la boite !!) je l'ai acheté il y a bientôt un an et j'ai peur de la perdre si je continue à la regarder sans l'utiliser. Donc je passe à la phase cosmeto.

Merci

En fait, la vitamine E se trouve très facilement :
- soit on achète une préparation spécialement conçue pour les cosmétiques chez Aroma-Zone par exemple (le dosage est indiqué sur la fiche technique) : http://www.aroma-zone.com/aroma/conservateurs.asp?sta=461
- soit on achète des gélules de vitamine E au rayon des compléments alimentaires (il y en a partout : en grande surface, dans les parapharmacies). Il s'agit en fait d'huile (germe de blé souvent) enrichie et standardisée en vitamine E. En revanche : pas de vitamine E médicamenteuse, car elle peut contenir des excipients non compatibles avec l'usage cosmétique.
Pour le dosage des gélules compléments alimentaires, voici ce que j'écris dans mon deuxième livre, qui est plus précis à ce propos :
Pour améliorer la conservation de vos préparations huileuses, vous pouvez ajouter 3-4 capsules de vitamine E dosées à 200 ou 400 UI (complément alimentaire vendu en magasin bio ou parapharmacie) pour un volume de _base_ de 50 ml.

L'EPP est plutôt antimicrobien mais il a aussi un effet anti-oxydant reconnu. C'est moins vrai pour l'huile essentielle de petit-grain (pas de publication scientifique à ma connaissance), mais à l'usage j'ai pu réellement constater ses propriétés antioxydantes. Je trouve que c'est un excellent conservateur (0,5%, soit 1 goutte pour 10 ml) c'est pourquoi je l'emploie beaucoup. En fait, on peut mettre les deux, il n'y a pas de souci, bien au contraire. Aucun risque toxique et les deux se potentialisent.

J'ai squizzé quelques questions en route :
- j'ai effectivement employé la spiruline pour faire des masques visage (environ 2 c. à café humectées avec de l'eau ou une eau florale). Effet tonifiant et bonne mine visible.
- Si vous avez des doutes sur la date limite, il y a peu de risque à la consommer si la poudre ne présente aucun signe d'altération. Ce serait dommage de ne pas l'utiliser : on peut l'ajouter aux potages ou la mixer avec du jus de fruit. C'est supertonique et le goût est frais, très agréable (avec kiwi, orange...). En fait le seul risque si le produit est trop vieux, c'est une perte en vitamines, par contre les minéraux eux sont conservés.
- pour la toilette intime, je ne saurais trop quoi dire sur la fréquence d'usage du savon. Je pense que cela dépend de chacune. Et il faut arrêter au moindre signe de gratouillis. En tout cas, perso, ce que j'ai constaté, c'est que je n'ai plus aucun souci depuis que j'emploie des produits moussants d'origine végétale très basiques, vendus au format familial (1 litre), que j'achète en magasin bio (Celnat, Douce Nature...). Plus ils sont basiques, mieux je les tolère.

Merci beaucoup pour ses précieuses info. J'essayerai la spiruline avec du jus de fruit maison ou dans un potage ça m'aidera à passer ce goût et l'odeur qui me fait penser aux algues d'aquarium à poissons rouges...

Moi aussi je réagis mieux aux formules basiques en règles générales et c'est pour cela que je m'oriente dans mon environnement générale, maison, corps, alimentation au plus basique. J'ai des gènes allergiques et j'apprends à connaître le moindre signe de réactivité car le corps nous parle bien, il suffit de savoir l'écouter

J'ai hâte de commencer ma cosmétique avec vos recettes. Finalement j'en ai trouvé pleins à faire et ça me passionne.

Je finis de m'approvisionner avant de commencer, il ne me manque pas grand chose. Je ne sais pas encore si je dois recycler en désinfectant mes vieux pots de crème "chimique" ou si j'achète le conditionnement sur le net (je n'aime pas acheter par ce biais)

J'ai vu aussi vos recettes simples de savon dur invité(trop sympa !) car moi la soude je ne veux pas l'utiliser sauf peut être de la potasse (cendre) pour faire du savon liquide alors là il me manque encore la recette.

Enfin, j'ai réussi à trouver le livre de Sylvie, chez Nature&Découvertes (Lille)!!

Je vais le lire et vous donnerai mon avis sous peu.

bilan de la recette contre les taches pigmentaires
pendant 4 mois j'ai massé ma tache matin et soir avec HV de lys + HE de petit grain ,résultat décevant.
Sylvie Hampikian me conseille de rajouter du CO2 supecritique d' argousier; pas trouver dans mes boutiques bio .A la place depuis 2 mois j'ai rajouté de la poudre d'acérola et là ça marche les taches se sont très atténuées j'espère qu'elles finiront par partir ses vilaines taches qui nous gâchent la vie
Merci à vous et continuer à si bien nous conseiller
A+

ce livre me paraît intéressant mais pas le temps et je suis nulle en cuisine

Très honnêtement Julie69, bien qu'auteur du-dit livre, je peux comprendre ta déception. En fait, j'ai testé la recette sur 2 types de taches :
- une tache assez étendue (3-4 cm2) mais claire, sur le front, reliquat de masque de grossesse
- des petites taches foncées disséminées sur le dos de la main, probablement dues à l'association soleil + parfum.
La première s'est estompée rapidement et totalement, de mémoire je dirais en 1 mois. Les autres ont été beaucoup plus lentes à réagir, et je dois avouer que je me suis aussi découragée au bout de quelques mois et j'ai arrêté avant disparition totale des taches.
Néanmoins, en bonne scientifique que je suis ( ), j'avais pris soin de garder une "tache témoin", située un peu à l'écart des autres, et que je n'ai jamais traitée. Et je peux te dire que la différence de coloration est très nette : les taches traitées sont café au lait, la tache témoin est café noisette (café noir avec juste une touche de lait!). Ayant arrêté il y a au moins un an, je craignais que mes taches ne se remettent à foncer au soleil, mais ça n'a pas été le cas, elles sont restées éclaircies.
Donc cette formule marche, mais ça peut être long, long, long, très long . C'est pour ça que, je l'espère, la présence d'un anti-oxydant puissant comme l'extrait d'argousier, accélèrera le processus. Et d'ailleurs, je vais moi aussi m'y remettre à chasser ces foutues taches !