Je n'oserais pas te conseiller l'EPP d'aroma-zone car il n'est pas spécifiquement formulé pour la prise orale. Celui dont je parle est un complément alimentaire, que l'on trouve sous forme de solution (extrait glycérinée) ou de comprimés. Ils conviennent aux enfants, mais selon les 2 marques, il faut diviser la dose par 3, soit 5 gouttes 2-3 fois par jour. Ce n'est pas mauvais du tout, notamment sit le mélange avec un peu de miel et de jus de citron : goût+++, efficacité +++ !

http://biofeeling.oxatis.com/PBSCCatalog.asp?ItmID=859589
http://www.yogashop.ch/mag/product_info.php?products_id=104

l'epp à marché fort pour moi aussi, samedi ma fille de 12 ans allait aux toilette tous les quart d'heure pour rendre elle ne tenait mm pas un verre d'eau, mm pas une goutte de basilic ou menthe poivrée et l'epp à fait bon effet je crois.
Je rebondis sur la diffusion de benjoin,je crois que c'est Brise marine,tu n'a pas un diffuseur mais plutôt un chauffe bougie !(ya redondance là!)si tu aimes cette odeur vanillée je te conseille l'HE d'encens c'est une odeur similaire et liquide mais pas visqueuse et il parait qu'elle favorise la méditation (alors pas en voiture hein!).
Sylvie je viens d'essayé la silice dont tu parles plus haut ça donne un coup de frais un régal. Tu as l'impression de te passer de l'eau en gel et à boire ça n'a aucun gout. Ya une fine pellicule blanche après mais il suffit de passer ta crème habituelle et tu es fraiche mm la nuit! je ne regrette pas en tout cas

Vachekiri, tu parles d'HE d'encens. Mais il y a plusieurs espèces revendiquant cette appellation : je pense que tu parles de l'encens oliban (Boswelia carterii).
Le monde des encens et des essences sacrées est fascinant. J'ai trouvé dans un "grimoire", mais je ne souviens plus où, la formule de l'encens sacerdotal, qu'on fait brûler dans l'encensoir dans les églises. Elle est incroyablement complexe, on dirait de l'alchimie.
Le grand-père arménien de mon mari, qu'on chérissait, a été enterré selon le rite arménien qui est très particulier. Pendant toute la cérémonie, de l'encens a été diffusé par un prêtre vêtu d'un habit somptueux qui faisait osciller un encensoir précieux ! C'était extrêmement impressionnant ! Et l'assistance était effectivement très concentrée, captivée, très silencieuse, alors que très peu de personnes parlaient arménien (donc les paroles de prêtres étaient totalement opaques).
C'est là qu'on comprend ce que veulent dire les mentions "facilite la méditation, "élève l'esprit"... que l'on peut lire sur les monographies de certaines essences.
Le parfum de Clinique "Aromatic elixir" me fait un peu cet effet ! Je le trouve très "éveillant".

Superrrr: j'ai bien de réponses aux questions que je me posais: je vais pouvoir faire le bon choix, adapté à ma peau
Merci les filles !!!

sylvie, pour l'encens c'est bien l'oliban. Mais je me suis essayé à la résine de benjoin styrax de chez aromazone (ils en ont 3 différentes)parce que j'adore le papier d'arménie (!!!)et sur le site officiel ils disent que c'est un papier buvard trempé dans de la résine de benjoin + des épices qu'ils gardent secret.Donc j'ai voulu tenté et ben pas fastoche du tout.Il faut soit la mettre dans un chauffe bougie (j'en n'ai pas donc c'est réglé!)ou la mettre sur un charbon ardent.J'ai donc pris un charbon rougit de ma cheminée mais non seulement ça à fondu sans fumée mais ça m'a ruiné mon bol et ma cuillère! En fait, j'ai un copain qui le fait souvent,le charbon ardent il l'achète dans un magasin ésotérique c'est comme un comprimé que tu allumes et tu poses ta résine qui fume (comme dans l'encensoir je suppose),ensuite avec ton bol tu parcours toute ta maison depuis la porte d'entrée et tu va à droite à chaque fois que tu entre dans une pièce, tu reste qq seconde au-dessus des lits puis à la fin tu poses ton bol par terre et tu te mets au-dessus (un peu comme pour purifier la zone féconde!)et pour terminer tu ouvres toutes les fenêtres en grand pour faire partir la fumée et ta maison est purifiée.Voila pour la séquence mystique

C'est mystique, oui et non ! C'était une pratique très courante fin XIXe-début XXe : les gens plaçaient une résine sur un charbon ou sur une pelle rougie au feu, pour assainir les maisons, notamment les chambres des malades.
Il faut toutefois se rappeler que ce genre de pratique ne doit pas être fait trop souvent (ne pas faire brûler d'encens, de poudre de cade, de papier d'Arménie... à longueur de journées) car le risque cancérigène est avéré ! La combustion produit des molécules cancérigènes, ce qui n'est pas le cas de la diffusion.

oui qd je dis souvent c'est une ou deux fois par mois. Mais j'ai lu sur le site du Papier d'Arménie l'article qui les a mis en défaut par le magasine 60 millions consommateurs je crois,et bien la maison Papier d'Arménie à dû payer une contre expertise pour pouvoir écrire un droit de réponse et conclure en disant qu'à dose raisonnable le Papier d'Arménie n'est pas nocif mais bon...qd on est malade à la maison j'en mets bien 3 dans la journée mais le reste de l'année je diffuse à froid donc j'oscille entre plaisir et santé!

C'est bien le problème de ce genre d'études : ils ne tiennent pas comptent du rythme d'exposition et créent des psychoses chez les personnes mal informées, qui n'osent plus rien faire. J'ai entendu un jour à la télé : la vanilline est moins dangereuse que la vanille naturelle, qui est cancérigène ! A quelle dose, à quel rythme d'exposition ???
Le danger pour les encens, c'est pour les personnes très exposées : mystiques, religieux. Il y a de nombreux cas de cancers chez les "bigotes" bouddhistes en Asie : des femmes (les homme sont plus rares) qui passent leur journées à prier dans des temples où brûlent des centaines de bâtons d'encens ! Espérons quelles accèdent au paradis sans souffrance.
Quand on fait brûler souvent de l'encens, des bougies ou autre, ou quand on fume, il est important d'aérer fréquemment la maison, pour renouveler l'air. En espérant que l'air extérieur ne soit pas plus riche encore en CO2 et autres polluants...

A propos de papier d'Arménie, j'y suis très attachée, à cause des origines de mon chéri, mais aussi à cause de la chanson d'Isabelle Mayereau "tu mécris" (sur papier d'Arménie). J'en ai toujours à la maison (sauf en ce moment, panne sèche, mais je vais y remédier).
J'ai une astuce à son propos : je me sers d'une feuille comme marque page ! Elle confère au papier du livre son doux parfum de benjoin. Idem dans le sac à main. Parfumer le contenu de son sac à main, c'est un peu désuet, je sais, mais c'est à cause de mon premier métier de vétérinaire : nous les vétos, on a parfois tendance à copier les animaux qu'on côtoie, alors on marque notre territoire !

Je reviens sur l'HE d'encens oliban, il y en a trois sortes qu'on peut trouver, Boswellia carterii, Boswellia serrata et Boswellia sacra... Je connais les deux premiers, je préfère le carterii, je ne connais pas le troisième... Il faudrait que je me penche sur leurs différences de composition.

C'est une HE que j'adore, j'aime l'encens en général.
Quand j'habitais Montpellier, j'allais de temps en temps dans un "souk arabe" installé dans un batiment de type industriel sur la route de Nîmes. On y trouvait toutes sortes d'encens en grains, certains colorés (j'en ai encore qui garnit des petites boîtes en verre), par exemple en noir rouge et or. Je suppose qu'ils sont particulièrement nocifs pour la santé avec tous ces colorants, depuis je suis passée aux HE, j'ai encore quelques encens en bâtons et j'ai quelques résines à brûler mais pas encore tenté.
On y trouvait aussi les fameux "cachets" de charbon de bois pour 3 francs 6 sous (et oui à l'époque, c'était en francs...).

J'ai pas mal d'affinités avec les HE "mystiques"... Encens, myrrhe, nard, tous les baumes,Pérou, Tolu, et les résines, copaiba, benjoin de Sumatra (Styrax benzoe), Styrax (Liquidambar orientalis, chercher l'erreur... ... Et je ne sais pas si c'est lié au nom, mais j'adore le basilic saint ou tulsi. Et bien entendu gros faible pour le santal.

Et n'en déplaise aux rédacteurs de l'article de Que choisir, je brûle aussi du papier d'Arménie de temps en temps...

Fascinant monde des odeurs...

Blue

ah oui j'ai un odorat hyper développé et chaque odeur est reliée à un souvenir, un objet ou une situation, un peu comme une chanson qui nous rappelle un truc. C'est un peu gênant parfois, au bureau les gens qui sentent l'alcool, les mélanges de parfums, les odeurs de repas du concierge qui remontent...mais je suis rarement écoeurée et le Dr Baudoux dans son livre les HE pour votre santé, donne souvent une liste d'huiles pour tels symptomes et il dit de choisir celles que l'on préfère à l'odeur car une HE qu'on apprécie guérit tjs mieux qu'une HE qui rebute et c'est très logique.

Hélas, je ne peux te répondre, car je ne la connais pas !
J'utilise le ravensare aromatique (qui n'a rien a voir malgré la ressemblance des noms... ), pour ses propriétés antiseptiques et sa bonne tolérance. Là aussi, arôme un peu médicinal, mais dans cet usage, ce n'est pas gênant.

Bonjour,
Moi aussi je suis une débutante dans les cosmétiques naturelles.J'ai testé différentes recettes du livre de Sylvie (gel douche à l'aloé vera tip top ainsi que les cremes de jours et autres masques).
Merci a vous toutes de transmettre votre passion, c'est vraiment génial et motivant pour les débutantes comme moi.
Je me suis aussi lancé dans les produits d'entretien home made, cela fait un moment que je vous vois parler de vinaigre et d'he pour adoucir et parfumer le linge.
Je suis très tentée mais souhaiterai connaitre les quantités à utiliser svp.
Merci d'avance et à bientôt

va sur le site de raffa,je viens de me mettre à la lessive au savon noir, cristaux soude et bicarbonate et je suis ravie de mes économies! il me manque des balles de tennis car je fais des lavages courts, surtout que le pouvoir d'achat est un sufet à la mode

Houlala, ça va pas moi ce soir. Il m'a fallut 3 minutes pour comprendre ce qu'était un "sufet" à la mode ! (je croyaits que c'était un anglicisme ).
A ce sufet : j'espère que Raffa va nous écrire un livre-guide. C'est ce qu'il me manque pour me lancer à fond dans les produits d'entretien maison.
Mais je me sers déjà pas mal des HEs (par exemple quelques gouttes sur une éponge : super pour parfumer et assainir cuisine et salle d'eau).

pardon je me suis pas relue!! ta peur d'être larguée hein sylvie
J'ai imprimé son guide du grand ménage à raffa et je fais mon liquide vaisselle, multi usage et pschitt wc, impeccable! j'ai gardé aussi sous les yeux les bienfaits du bicarbonate que j'ai trouvé sur le site de cérébos du coup à la maison je n'ai plus que du vinaigre blanc, cristaux de soude, bicarbonate et savon noir. Pour le blanc elle préconise le percarbonate de sodium mais parait que c'est instable à la chaleur et que ça favorise et entretien les incendies!!!! donc comme la température monte vite ici je vais me rabattre sur l'encre bleue pour blanchir le linge, sans compter le stock d'eucalyptus smithii,cannelle,arbre à thé et citron c'est finalement devenu un jeu de faire tourner la maison en dépensant le moins possible avec des produits naturels ou bio,ça m'oblige à me creuser la tête!

Pour le blanc ,j'avais essayé les peaux de citrons
mais je ne les avais pas mis dans un collant bien fermé et du coup il y avait des trainées bien jaunes
moralité...en teinture les peaux de citron sont parfaites

tu peux aussi essayer le borate de sodium(borax)pour blanchir

ah oui faut voir si j'en trouve en grande surface (c'est plus pratique que le centre ville!), trop drôle tes peaux de citrons! et dire que je passe pour une alien! qui c'est peut être que les escalopes de dinde ça marche en machine, c'est de la viande blanche!