je souhaiterai savoir quels sont les aliments riches en calcium, à part le lait bien sur?
merci

Outre le lait et tous les produits dérivés du lait (fromages, yaourts...), certaines eaux sont très riches en calcium, comme Hepar ou Contrex (autour de 500 mg/litre). L'algue Wakame est également un concentré de calcium (1300 mg/100 g), sans oublier les graines de sésame (975 mg/100 g), les amandes (247 mg/100 g)ou les sardines (380 mg/100 g)

Epinards, brocolis, haricots blancs, cresson... la farine de soja aussi.

j'ai lu que le lait d'amande est bon pour les personnes souffrant de troubles digestifs, ce qui est mon cas, et comme je cherches à remplacer le lait, mais à avoir quand même le calcium, alors avez vous goûter le lait d'amande,? le goût?
merci

Bonjour,
les graines avoines, germer sont aussi riche en calcium, et AUSSI le choux frisse,
moi je fait toutes les matin une feuille choux frisse, une banane bio (ou 2) et de l'eau (une bonne tasse), et je blend, mmmmmmm, un smoothie verte plein de calcium (tu peut meme ajouter un peut de sesame germe,
alors c'est le vraie boost de calcium!!

Une reponse sur l'eau Contrex, le calcium qui est dans notre eau sont des mineraux anorganique. L'humain de peut pas asimiler ceci. Les plantes oui!
bonsoir,
Christine

est ce que les yaourts et les produits prepares à _base_ de soja sont ils mauvais? est ce que le soja garde sa toxicité?

Quelle toxicité?
Sans OGM, les produits à _base_ de soja sont très bons pour les adultes, et les femmes en pré ménopauses pour leur teneur en isoflavones

Bonjour à tous,
J'avous avoir été très surpsie hier en regardant la composition de mon lait de soja à la vanille ! plein de sucre (roux, mais quand même)! Moi qui ai un peu de mal avec le goût lait de soja, je recherche du lait de soja avec un goput de vanille mais pas de sucre. ça vous dit quelque chose?

qqn a une idée des qtés d'aliment riche en calcium qu'il faut donner à un bb ?

une maie me posait la question y a pas lgtps, et je n'en ai pas la moindre idée