Bonjour,

J'entends partout les vertus du son de blé côté minceur et santé ? connaissez-vous ? est-ce vrai ou nouveau phénomène de mode ?

lilie

Les bénéfices du son de blé et des fibres en général côté santé (notamment pour baisser le cholestérol) sont bien connus et scientifiquement prouvé depuis quelque temps maintenant, par contre, côté minceur ce serait plutôt l'effet satiété qui est vanté et ça je trouve un peu moins convaincant. Enfin vu les avantages côté santé ça ne peut que t'aider mais ce ne sera pas une potion magique pour maigrir!

ok, très bien!
de toutes manières je ne crois pas ni ne cherche les potions magiques minceur!

Merci!

Il y a aussi le son d'avoine: bien meilleur sur le plan gustatif, et de grandes vertus également !!!
Je m'en sers de la même façon dans mes pains, et il est plus facile (et agréable) d'en ajouter quotidiennement à sa soupe (ou salade).
Vendu en boutiques bio,de 500g à sac 3kg

http://floradiane.canalblog.com

Je ne connaissais pas ces ingrédients. Merci pour vos infos.