bonjour,
j'aurais voulu savoir ce que je pouvais faire pour preparer ma peau au soleil, avant je prenais des gelules oen.... mais maintenant que je suis apssée au bio, je voudrais quelque chose de plus naturel.

Moi, je varie : jus de tomate ou jus de carotte et crudités pour tout le monde le soir... Quoiqu'en ce moment, c'est plutôt soupe !

Avant je prenais des gélules, mieux vaut préparer le peau de toute la famille que de s'avaler son truc en douce. Je m'oblige à cuisiner avec des légumes et fruits colorés puisque tout le monde doit en profiter.

Pour préparer la peau au soleil, mieux vaut privilégier les fruits et légumes de saisons, ceux riche en carotène par exemple.

Cependant, j'avale quand même mes 2 petites gélules Phyt's tous les jours depuis 1 mois, il se pourrait que cela atténue la lucite estivale...

ça y'est, j'ai commencé ma cure de carottes et tomates! je ne savais pas que phyt's faisait des gélules, je vais voir de ce coté la aussi, merci pour l'info!

Sinon tu peux aussi te faire une huile à _base_ d'huile végétale de carotte que tu appliques pendant quelques semaines afin de préparer ta peau au soleil.

Oui, j'avais oublié l'huile de carotte, ça embellit vraiment la peau au soleil et on bronze mieux.

Mangeons tous les fruits et légumes colorés, des mangues bios ont faut leur apparition à Auchan ! Je sais qu'il vaut mieux privilégier les productions locales mais je suis faible.

il faut juste acheter de l'huile vegetale de carotte ou la melanger à une autre HV?

en fait il me semble que carotte c'est un macérat et que tu peux l'utiliser tel que

exactement!

Alors tout à fait le macérat de carotte prépare la peau au soleil, mais il petu être comédogène il me semble.
Moi, j'ai pris de l'urucum une année en gélule avant, pendant et après. Je bronze toujours facilement, je pense que c'est un plus!

Médusania
http://amourcosmethique.canalblog.com

Chez Bioregena ils font aussi des gélules bio...

Sinon, cure de Bourrache pour nourrir, vitamines pour les anti-radicalaires, carottes pour la carotène...mais ça ne fait que donner la couleur je crois, ça ne stimule pas la mélanine...ta peau est colorée, mais pas "protégée".

les seuls complements alimentaires que j'ai trouvé dans mon magasin bio sont ceux de guayapi tropical ,j'ai donc acheté celui à l'urucum, on verra cet été opur le résultat! en attendant je me gave de carottes et de tomates!

coucou;
j'ai fait un article justement hier sur les premiers gestes pour préparer sa peau au soleil :http://www.mamzelleemie.com/?p=633

Les 3/4 du temps c'est l'alimentation qui joue un rôle majeur et il faudrait consommer des fruits , légumes toujours le plus cru possible pour profiter d'un maximum de vitamines des aliments riche en béta carotène ...ect

En ce qui concerne les produits de beauté, il faut bien évidemment hydrater la peau et peut être te concocter une crème à _base_ : d' Huile de carotte: riche en vitamine A elle régénère et assouplie la peau + huile de sésame qui fait barrage aux UV et prévient du dessèchements + huile de rose qui redonne un belle éclat et nourrit les peaux dévitalisées.