Recettes à base de courgette

  • Galettes quinoa, courgette, bacon et thym
    Plat Publié le 5 Septembre 2017 Galettes quinoa, courgette, bacon et thym
    Ludiques, croquantes et gourmandes, ces galettes s'invitent facilement dans l'assiette !
  • Curry de légumes onctueux à l'immortelle
    Plat Publié le 16 Mai 2017 Curry de légumes onctueux à l'immortelle
    Les brins d'immortelle parfument ce plat. Ils ne se consomment pas, donc ne détachez pas les fleurs de leurs ombelles afin de les retirer facilement avant de servir.
  • Cake au jambon, courgettes et fromage de chèvre frais
    Plat Publié le 4 Mai 2017 Cake au jambon, courgettes et fromage de chèvre frais
    Pourquoi pas un cake, si le but est également de faire plaisir à vos bonnes bactéries ? La preuve : des amidons résistants (avoine, blé), des fructanes (oignon, ail), du beta-glucane (avoine), des fibres (avoine, blé, oignon, ail) et aussi des polyphenols (oignon, ail, levure).
  • Green Pizza aux courgettes et crème aux herbes
    Plat Publié le 3 Mai 2017 Green Pizza aux courgettes et crème aux herbes
    Non, la pizza n'est pas forcément une catastrophe pour la ligne... cette green pizza, sans sauce tomate ni fromage fondu, est délicieuse grâce à sa crème aux herbes très parfumée, sa garniture aux courgettes et ses olives finement tranchées pour relever le tout.
  • Galettes de quinoa aux courgettes et au parmesan
    Plat Publié le 1 Mars 2017 Galettes de quinoa aux courgettes et au parmesan
    Une recette originale pour manger du quinoa de façon gourmande.
  • Soupe courgette coco
    Entrée Publié le 5 Janvier 2017 Soupe courgette coco
    Une soupe légère et gourmande qui dégage les bonches.
  • Salade épeautre, courgette & tomates
    Plat Publié le 5 Septembre 2016 Salade épeautre, courgette & tomates
    Une salade qui nous fait tout de suite nous sentir en vacances !
  • Cake aux tomates confites
    Plat Publié le 20 Août 2015 Cake aux tomates confites
    Un cake vegan qui aura sa place en entrée ou lors d'un pic-nic gourmand !
  • Turban de petits pois
    Plat Publié le 10 Août 2015 Turban de petits pois
    L'alliance des petits pois et des courgettes fait de cette recette un plat léger et estival !
  • Pâtes aux courgettes à la marinara
    Plat Publié le 22 Mai 2015 Pâtes aux courgettes à la marinara
    Des spaghetti de courgettes accompagnés d'une épaisse sauce marinara aux tomates séchées.