Recettes à base de graines de courge

  • Taboulé chou-fleur & quinoa
    Entrée Publié le 5 Septembre 2016 Taboulé chou-fleur & quinoa
    Un taboulé original pour se régaler sainement !
  • Barres de céréales crues
    Encas Publié le 20 Août 2015 Barres de céréales crues
    Ces barres de céréales peuvent constituer un élément de votre petit déjeuner ou servir d’en-cas, à 16 h. Elles sont très faciles à réaliser et leur richesse vous rassasiera rapidement. À déguster avec un bon thé.
  • Bouchées de Granola au chocolat 100% Cacao Bonneterre
    Encas Publié le 12 Juin 2015 Bouchées de Granola au chocolat 100% Cacao Bonneterre
    Une recette gourmande qui ravira petits et grands à l'heure du goûter !
  • Before sunrise
    Encas Publié le 18 Mars 2015 Before sunrise
    Plus épais qu’un smoothie, ce bol vert à la texture soyeuse et doucement sucré mettra de bonne humeur les grognons du matin. Prenez le temps de le rendre appétissant grâce à ses « toppings » à customiser selon l’envie du jour : fruits, graines, granola, flocons de céréales, pollen…
  • Salade de légumes rôtis à la menthe
    Plat Publié le 29 Juillet 2014 Salade de légumes rôtis à la menthe
    Des légumes, de la fraicheur, des couleurs, un plat qui correspond très bien à cette période estivale, lancez-vous !
  • Trail mix sauvage
    Encas Publié le 4 Juin 2014 Trail mix sauvage
    Ce mélange prêt à l’emploi se conserve à température ambiante, dans un récipient hermétique, pendant plusieurs semaines.
  • Panisses aux fines herbes
    Plat Publié le 17 Février 2014 Panisses aux fines herbes
    À Marseille, les panisses à base de farine de pois chiche se mangent en cornet, comme des frites. Ici parfumées d’herbes et d’ail à votre convenance, elles deviennent steaks protéinés (doit-on rappeler que c’est l’un des points forts du pois chiche, en plus de son goût délicieux ?)... à l’accent chantant !
  • Fenouil et courgettes en salade
    Entrée Publié le 13 Mai 2013 - Mis à jour le 5 Janvier 2015 Fenouil et courgettes en salade
    Découvrez cette entrée rapide et facile à réaliser pour manger sain et équilibré.