Recettes à base de poignée d'épinards

  • Green salsa aux épinards
    Entrée Publié le 30 Janvier 2015 - Mis à jour le 2 Février 2015 Green salsa aux épinards
    Riche en fer, l'épinard est aussi une source de vitamines et de minéraux. Cette recette crue préserve ses qualités. Idéale pour un apéritif sain entre amis !
  • Le green smoothie de Tara Stiles
    Plat Publié le 8 Juillet 2014 - Mis à jour le 24 Juillet 2014 Le green smoothie de Tara Stiles
    "Ce smoothie a été mon sauveur plus d'une fois lorsque je n'avais pas le temps de me faire à manger ! Il comprend toutes les vitamines et minéraux des légumes verts ainsi que le potassium de la banane et la graisse saine d'un avocat". Tara Stiles.