En établissant un bilan naturopathique, permettant de définir individuellement le terrain de la personne, la naturopathe propose un programme d’hygiène vitale.
Lors de la grossesse les 2 cures indispensables sont la Revitalisation et l’anti radicalaire. Pour que son enfant bénéficie des meilleures dispositions possibles car il se fabrique à partir de son état général. Une alimentation saine, varié, équilibrée, dynamisante….
1er temps Nutritionnel Un fond nutritionnel correct, constitués d’apports crus (pour reminéraliser son terrain) : 80% de végétaux et 20 % d’animaux, puis affiné en fonction de ses besoins, carences, et mode de vie.

Un art subtile, et à l’écoute de ses envies particulières pendant la grossesse. Un moment pour la femme enceinte pour découvrir d’autres aliments :
Les algues pour leurs richesse en minéraux et en fer (dulse, haricot de mer, nori, kombu.)
Les graines germées pour aiguayer et apporter des minéraux et des vitamines B,. Alfalfa, radis, tournesol, carotte, sont très revitalisantes.
Le naturopathe veillera à ce que l’alimentation soit « Vivante » car la femme enceinte fabrique du « vivant », protéines de qualités et diversifiés, protéines animales et végétales, aliment cru, et un apport d’huile de 1ère pression à froid, bio (varié en oméga 3 et 6).  
Les lipides jouent un rôle essentiel assurant la croissance cérébrale du fœtus, et développer son système nerveux.
Pour la mère entretenir l’élasticité de sa peau, assurer une laxité ligamentaire et permettre les échangent entre cellules. Donc il faut consommer des huiles environ 6 doses d’oméga 3(huile de colza, lin, caméline et les huiles de poissons des mers froides) pour 1 dose d’oméga 6 (huile de noix, germe de blé, tournesol), rien ne sert de s’en tartiner le ventre pour limiter les vergetures, c’est à l’intérieure que cela se passe.
Une petite cure d’huile de poissons riche en oméga 3 est conseille les 4 premiers mois, car c’est le moment où le système nerveux se forme, s’organise pour conduire l’influx nerveux.
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