Goji… Ce nom ne vous dit peut-être rien et pourtant il s’agit du nouveau fruit très à la mode qui a des vertus incroyables pour votre corps ! On l’appelle même « super fruit » puisque les baies de Goji ont des propriétés antioxydantes qui font d’elles un ingrédient magique !

Quelles sont les particularités de ce fruit venu d’Asie? Voici quelques réponses !


Les baies de Goji, c’est quoi ?


Ce sont de petits fruits venus d’Asie qui sont sucrés et qui se trouvent sous forme de jus ou sous une forme séchée ; privilégiez le bio. Cette baie est allongée et de couleur orange/rouge.
Le Goji est cultivé dans les vallées de l'Himalaya et du Cachemire qui sont des régions dont les climats sont extrêmes. Ce sont les conditions climatiques qui font du Goji  un fruit composé de nombreux actifs.

Les propriétés de ce super fruit

Pour faire simple, le Goji est constitué:
• D’acides animés comme l’alanine, l’histidine ou encore la proline.
• De minéraux et d’oligo-éléments comme le zinc, le cuivre, le sélénium, le fer ou encore le germanium.
• Du polysaccharide
• De la vitamine C
• De vitamines B1, B2, B6, B12, et E
• D’Oméga 3
• De nombreuses protéines.

Grâce à sa richesse, le Goji est considéré comme ayant un pouvoir anti-oxydant.
Eh oui, grâce à lui, le taux de cholestérol diminue, la tension artérielle également. Il permet aussi de baisser le taux de sucres dans le sang. 
Les baies de Goji sont idéales pour les défenses immunitaires naturelles de notre organisme. Elles limitent les allergies et les risques de dépression.


Les bienfaits du Goji


Le Goji, lorsqu’il est consommé régulièrement a de nombreux effets sur notre organisme ! Il prolonge la durée de vie, il augmente notre énergie et notre gaieté, il a des actions anti-vieillissement et il a une action détoxifiante.
Pour ceux qui veulent maigrir, les baies de Goji ont un effet sur la perte de poids !
Pour les habitués des maux de tête, vous avez trouvé votre remède miracle puisque les baies de Goji sont aussi efficaces sur les étourdissements !
Elles améliorent la qualité du sommeil, alors les insomniaques, vous savez ce qu’il vous reste à faire !
En plus de cela, le Goji améliore l’acuité visuelle, il renforce le cœur et il améliore la digestion.
   
Après tout ce que le Goji peut vous apporter, il n’est plus question de ne pas le consommer, bio évidemment !

Envie de réagir ? Je prends la parole
Déjà membre? Je me connecte ou Créer mon compte