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Le Top 4 des Huiles essentielles pour Noël

Publié le 31 octobre 2011 - Mis à jour le 11 août 2014

Notre expert Naturopathe et aromatologue, Guillaume Gérault a sélectionné pour vous les 4 meilleures huiles essentielles à diffuser pour un Noël des plus réussi. Mettez-vous au parfum !

1- Orange douce : un zest de tendresse
L’huile essentielle d’orange est une si douce compagne qu’elle permet d’apaiser les nervosités et les surmenages,
la difficulté à digérer, certaines situations ou aider à apaiser les passions déchues,  comme un doux souvenir revenu à la conscience et qui nous rappelle que tout cela n’est pas bien grave.

2- Pin sylvestre : une fraîche pinède
Cette huile essentielle aide à retrouver cette qualité d’énergie qui porte lorsqu’on accepte les difficultés,  les situations difficiles, que l’on sort de la lassitude et des états où le doute nous habitent.

3- Verveine citronnée : un nuage de bonheur
Stressé(e) et angoissé(e), lorsque vous frôlez la dépression nerveuse, intéressez-vous à la Verveine citronnée qui calme les tensions intérieures,  stimule la concentration et les facultés intellectuelles, stabilise les écarts nerveux, tout en aidant à revenir et à se maintenir dans une meilleure qualité de présence au quotidien.
Lorsqu’on désire chasser les « idées noires », cette huile porteuse de lumière nous aide à clarifier l’esprit embrumé.
 
4- Petit grain Bigarade : un câlin chaleureux
L’huile essentielle de petit grain bigarade accompagne très favorablement les périodes de surmenage, de soucis, et permet « d’encaisser les chocs », de retrouver joie et harmonie, de mieux gérer le stress, de calmer les nuits agitées… Et même de soutenir le psychisme lors des moments de tristesse.
C’est l’huile qui rassure, cajole et soutient « l’enfant intérieur » comme le ferait une grand-mère à l’amour inconditionnel…
Dans un diffuseur : 10 gouttes de Pin Sylvestre, 7 gouttes d'orange douce et 5 gouttes de Verveine Citronnée ; à diffuser pendant 4 à 5 min toutes les heures.
Utiliser le petit grain bigarade à raison d'une goutte sur les poignets et en parfum ...

Guillaume Gérault est Co-Auteur du livre : Le guide de l'aromathérapie aux éd. Albin Michel (Janvier 2009)

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Guillaume Gérault
Articles du thème Huile essentielle
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Réactions à l'article
Par dipakisa le 3 décembre 2009 à 19h28
Génial !!!!

Les H.E c'est le top, pour assainir l'air, mettre un peu de gaité dans la maison, et surtout c'est bon aussi bien pour l'âme que pour le corps !!!!! J'adore !!!! Et cela devrait être remboursé par la Sécu !!!

Par sywegg le 5 décembre 2009 à 18h55
Pourquoi?

Pourquoi en étant connectée, j'ai un message qui me dit qu'il faut être inscrit pour accéder à cet article?

Par clada le 6 décembre 2009 à 18h28
pas lu

aucune pad d'accès

Par flossie le 7 décembre 2009 à 10h27
Impossible d'accéder également

Dommage, cet article m'intéresse et j'

Par flossie le 7 décembre 2009 à 10h28
Accès refusé

Je n'ai pas accès également à cet article qui m'intéresse
DOMMAGE

Par vivied le 7 décembre 2009 à 12h57
lecture impossible

Je ne comprends pas pour quoi je n'ai pas accés à ce sujet qui m'intéresse, c'est dommage

Par 05caro le 8 décembre 2009 à 13h26
Accès refusé !

pourquoi je n'ai pas accès à cet article ? je me suis inscrite pour le sonculter, je suis déçe !!!u

Par ausweis le 9 décembre 2009 à 13h14
BUG

Tout comme vous pas d'accès. Je pense à un bug ou l'article H.E. n'aurait il pas été mis en consultation en ligne ? ! :(

Par ausweis le 9 décembre 2009 à 13h19
Accès invisible

Bonjour,
Je me permets ce contact car je suis abonnée sur votre site. J?ai voulu consulter l?article A LA UNE : Top 4 des H.E. de Noël.
Impossible d?y accéder. Le visuel se résume aux commentaires de personnes déçues tout comme moi.
Je vous remercie de votre attention. M C

Par ausweis le 9 décembre 2009 à 14h23
L'article est disponible

Merci à Murielle du site fémininbio :)

Par lunazen le 21 décembre 2009 à 13h14
Chouette!

Une sélection de Guillaume Gérault, j'adore sa façon de parler des huiles essentielles. Un article intéressant avec une marche à suivre très claire pour la diffusion. Merci.

Par lunazen le 20 décembre 2011 à 12h50
A lire

A lire également le Guide de l'olfactothérapie auxquels ont participé Guillaume (Gérault), Catherie (Béhar), Jean-Charles (Sommerard) et Ronald Mary.

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