Les attentes irréalistes, c’est par exemple croire que votre bébé peut et doit « faire ses nuits » dès 2 ou 3 mois, alors que de nombreuses études montrent que les réveils nocturnes sont fréquents tout au long de la première année. Les attentes irréalistes, c’est croire que si votre bébé « fait ses nuits » à 3 mois, c’est gagné, alors que pas mal de bébés recommencent à se réveiller à 6 ou 9 mois ; c’est croire qu’à partir de 3 ou 4 mois, votre bébé n’a plus besoin de téter la nuit.

Où peut-il dormir ?

Contrairement à la plupart des pays du monde, on pensait chez nous qu’un bébé, dès la naissance, devait s’endormir seul et dormir seul. Heureusement, un nombre croissant de parents se disent aujourd’hui que ce qui est bon pour la majorité des bébés du monde, l’est aussi pour le leur, que  les premiers temps, les bébés ont besoin de proximité, de nuit comme de jour, et que cela ne présage pas automatiquement de graves problèmes pour l’avenir.

Votre bébé peut donc dormir :

• dans vos bras ou sur votre corps ;
• dans les bras ou sur le corps de son papa, de sa grand-mère, etc. ;
• dans un porte-bébé, bercé par les mouvements du porteur : beaucoup de bébés dorment beaucoup mieux et plus longtemps ainsi que dans leur lit ;
• dans un couffin, berceau, petit lit… placé dans votre chambre ;
• dans une « extension » du lit familial : lit cododo accroché à votre lit ;
• dans le lit familial.

Comment s’endort-il ?

Votre bébé peut s’endormir :

• en tétant : la plupart des bébés allaités s’endorment au sein ;
• bercé dans les bras, dans un porte-bébé, dans un berceau, dans un hamac… ;
• posé sur votre poitrine ou celle du papa (vous vous endormirez peut-être aussi !) ;
• à l’aide de berceuses, de bruits de bouche ;
• à l’aide de tapotements rythmés (pratiques fréquentes en Afrique).

Exiger que pratiquement dès la naissance, votre bébé s’endorme tout seul, avec comme seul réconfort un doudou inanimé ou un mobile musical, en lieu et place d’un adulte aimant, c’est ne pas tenir compte des besoins réels d’un tout-petit : besoin de contact, de proximité, de chaleur et d’amour.

Cet articles est tiré du livre de Claude Didierjean-Jouveau et Martine Lagnier, Maman Bio. Mon bébé de la naissance à deux ans, paru aux Editions Eyrolles en 2008.