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Homeopathie : La cure de repos pour vos enfants

La cure de repos pour vos enfants

Article du : 02/11/2007

Réalisé par :
Patricia Riveccio

 

La cure de repos pour vos enfants

Entre difficultés à s’endormir, peurs nocturnes, réveils fréquents et/ou précoces, les enfants aussi peuvent avoir des problèmes de sommeil et être fatigués. Comment les aider ? Conseils du Dr Bernard Chemouny, homéopathe.

 

Avant tout, une vie bien réglée est indispensable avec des règles d’hygiène de vie essentielles : une chambre paisible avec une température modérée, un lever et un coucher réguliers, une sieste d’1 heure pour les moins de 4 ans et qui doit être terminée vers 14h30/15 h. 
 
L’enfant doit aller au lit tranquille sans excitation, sans images télévisuelles perturbantes dans la tête.
 

« L’homéopathie propose des solutions efficaces pour venir à bout de ces problèmes », explique le Dr Chemouny.

  • L’enfant a du mal à s’endormir, il est excité : L 72, 7 à 8 gouttes pour les enfants de 2 à 5 ans, 15 à 25 gouttes après 6 ans (10 gouttes avant le coucher, 15 gouttes au coucher dans un peu d’eau).

  • L’enfant est hyper émotif, il est perturbé par une dispute ou autre événement de la journée comme un anniversaire : Ignatia  9 CH, 3 granules au coucher ou Ambra grisea, 9 CH, même dose.

  • L’enfant a tendance à cogiter le soir : Coffea 9 CH, 3 granules au coucher.

  • En cas de terreur nocturne, peur du noir : Stramonium 9 CH, 3 granules au coucher.

  • L’enfant se réveille dans la nuit, agité, anxieux : Arsenicum album 9 CH, 3 granules au coucher.

  • L’enfant est nerveux, a mal au ventre : Nervopax, 1 comprimé par jour (pour les enfants de plus de 6 ans).

  • Il se réveille trop tôt le matin : Nux vomica 9 CH, 3 granules au coucher.

 


Et puis, n’oublions pas de conserver les rituels, une petite tisane avec un peu de fleur d’oranger dans une tasse d’eau chaude après le dîner, une petite histoire ou encore la traditionnelle berceuse font merveille. Sans oublier la petite bouillotte les soirs d’hiver…



A lire :
Dictionnaire des médicaments et des traitements homéopathiques, Homéo de la famille, Dr Bernard Chemouny, Editions Odile Jacob.
Guide de l’homéopathie pour l’enfant, Dr Bernard Chemouny, Editions Odile Jacob.

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Vos réactions

1 réaction à cet article

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Eldwy | 22/12/2008

Je suis tout à fait d'accord qu'un enfant a besoin d'un rythme régulier concernant les heures de coucher et de lever. En revanche, il me semble qu'1 heure de sieste l'après-midi pour les moins de 4 ans soit bien trop peu! Il faut s'adapter aux besoins de chaque enfant, certains sont de petits dormeurs, et d'autres ont besoin de plus de sommeil. Mon fils âgé de 2 ans fait une sieste de 2 à 3h en tout début d'après-midi et je n'ai aucun mal à le coucher le soir à 20h pour 12h de sommeil! C'est un enfant très actif qui n'a jamais rencontré de problèmes de coucher.
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