Quelle médecine douce choisir lorsqu'on est enceinte : homéopathie, acupuncture, Fleurs de bach, yoga, phytothérapie, aromathérapie ?

L’homéopathie est la médecine reine de la grossesse. Contrairement aux médicaments classiques qui contiennent des substances chimiques susceptibles de passer la barrière placentaire, les médicaments homéopathiques sont non toxiques, dénués d’effets secondaires et ne provoquent pas d’accoutumance.

L’acupuncture. Il existe des acupuncteurs spécialisés en obstétrique, notamment des sages-femmes, qui pourront prendre en charge nausées, vomissements, insomnies, anxiété, nervosité, constipation, hémorroïdes, douleurs… L’acupuncture est sans danger pour le fœtus. Le bracelet d’acupression, vendu en pharmacie, se révèle efficace contre les nausées.

Les Fleurs de Bach. On les utilise pour atténuer les problèmes émotionnels et les états d’esprit négatifs plutôt que pour guérir des troubles physiques et des maladies. Elles sont sans danger pour le fœtus.

L’ostéopathie. Durant la grossesse, les hormones rendent les muscles et les ligaments plus « élastiques ». Cet état peut induire de légers déplacements à l’origine de douleurs cervicales, dorsales et lombaires. Cette approche obtient également de bons résultats dans les problèmes articulaires, circulatoires et les troubles digestifs.

Le yoga. Harmonisant le corps et l’esprit, il permet de se détendre et de soigner efficacement les problèmes de dos et  les nausées.

La phytothérapie et l’aromathérapie sont à utiliser avec précaution. Mises à part les tisanes, pour l’utilisation des plantes il est préférable de s’appuyer sur des connaissances solides, en particulier avec les huiles essentielles.