Derniers articles de Lea Durupt

  • "Êtes-vous vraiment heureux?": le livre qui aide à répondre à la question
    Publié le 8 Septembre 2017 "Êtes-vous vraiment heureux?": le livre qui aide à répondre à la question
    Léa a lu pour vous le livre de Tom Rath,Êtes-vous vraiment heureux ?: et si vous preniez du temps pour faire le point sur votre quotidien et vos aspirations?
  • Sélection gourmande au sarrasin, sans gluten
    Publié le 2 Août 2017 Sélection gourmande au sarrasin, sans gluten
    Le sarrasin, version gourmande ! Une séleciton bio et sans gluten.
  • Vertus et bienfaits du sarrasin
    Publié le 2 Août 2017 Vertus et bienfaits du sarrasin
    Le sarrasin, aussi appelé blé noir, est une graine à la texture croquante avec un léger goût de noisette. On la connait sous diverses formes alimentaires : graine entière ou grillée, farine, en galette et blini, en flocon… On connait moins son intérêt nutritionnel !
  • Vertus et bienfaits du sésame
    Publié le 19 Juillet 2017 Vertus et bienfaits du sésame
    La graine de sésame provient d’une plante oléagineuse très ancienne, cultivée par l’homme depuis des millénaires. La tradition hindoue l’associe d’ailleurs au symbole de l’immortalité. Elle a une saveur noisettée, plus ou moins prononcée selon qu’on la consomme entière ou décortiquée, crue ou rôtie… et regorge de bienfaits !
  • Gomasio, biscuits, purée...: sélection de produits bio au sésame
    Publié le 19 Juillet 2017 - Mis à jour le 20 Juillet 2017 Gomasio, biscuits, purée...: sélection de produits bio au sésame
    La graine de sésame se prête à de nombreuses utilisations culinaires, tant sucrées que salées. Petit tour d’horizon de ses vertus et des 1001 façons de la déguster.
  • Microbiote: tout sur "La candidose chronique"
    Publié le 14 Juillet 2017 - Mis à jour le 19 Juillet 2017 Microbiote: tout sur "La candidose chronique"
    Dans son livre La candidose chronique, le docteur Philippe-Gaston Besson, pionnier de la méthode Kousmine, se penche avec précision et clarté sur le candida albicans, ce champignon microscopique que nous abritons tous dans nos muqueuses digestives, mais qui, lorsqu’il prolifère anormalement, est la cause de multiples symptômes aussi divers que sérieux.
  • Le sesquicarbonate, incontournable du ménage écolo
    Publié le 12 Juillet 2017 - Mis à jour le 19 Juillet 2017 Le sesquicarbonate, incontournable du ménage écolo
    Mélange de bicarbonate de soude et de soude en cristaux, le sesquicarbonate de sodium est un nouveau produit sur le marché français, combinant abrasivité et fort pouvoir de dégraissage.
  • Rencontre avec Davy Drezet, cofondateur et dirigeant d'Onatera
    Publié le 7 Juillet 2017 Rencontre avec Davy Drezet, cofondateur et dirigeant d'Onatera
    Après 6 années passées sur le Web, Ma boutique o naturel devient Onatera et ouvre un magasin à Aix-en-Provence. Une évolution à saluer et qui méritait bien une rencontre avec Davy Drezet, cofondateur et dirigeant de la marque.
  • Que faire avec… la terre de Sommières
    Publié le 6 Juin 2017 Que faire avec… la terre de Sommières
    La terre de Sommières, vous connaissez ? Cet ingrédient de ménage écolo vous aidera à retirer bien des taches sur votre linge, vos tapis.... et bien d'autres choses encore.
  • Cosmétique bio: la sélection de printemps
    Publié le 23 Mai 2017 - Mis à jour le 31 Mai 2017 Cosmétique bio: la sélection de printemps
    Peau satinée, visage illuminé, regard dessiné, lèvres repulpées, corps cocooné, senteurs sublimées…. Avec l’arrivée du printemps et l’annonce de l’été, les marques cosmétiques bio nous offrent des nouveautés pour prendre soin de nous dans le respect de la nature et de la simplicité.
  • Alimentation: 21 nouveautés bio du moment
    Publié le 9 Mai 2017 - Mis à jour le 11 Mai 2017 Alimentation: 21 nouveautés bio du moment
    Des légumes et fruits du soleil, des petits-déjeuners chantants, des biscuits légers et craquants, des friandises saines et gourmandes, des boissons fraiches et aromatiques… les nouveautés des marques bio annoncent le printemps et le retour des beaux jours !
  • Que faire avec… l’acide citrique
    Publié le 21 Avril 2017 Que faire avec… l’acide citrique
    L'acide citrique... si le nom peut faire peur au premier abord, cet acide végétal naturel est en fait d'un grand secours en matière de ménage. Astuces et conseils pour bien l'utiliser.
  • Les secrets de la noix de cajou
    Publié le 17 Mars 2017 - Mis à jour le 21 Avril 2017 Les secrets de la noix de cajou
    Quelle belle noix que la cajou ! Parée de nombreux atouts santé, elle se révèle étonnamment versatile en utilisation culinaire. Crue à croquer, en purée à tartiner, en granola, en barres énergétiques, en snacks chocolatés et même en fromage… découvrez ses vertus et les multiples façons de la déguster.
  • On se fait une petite détox?
    Publié le 16 Mars 2017 On se fait une petite détox?
    Fin de l’hiver, arrivée du printemps… On se fait une petite détox par ce changement de saison ?
  • Sélection gourmande à la noix
    Publié le 14 Mars 2017 - Mis à jour le 15 Mars 2017 Sélection gourmande à la noix
    Les noix, c'est bon et ça se mange sous toutes les formes ! Notre sélection bio et gourmande.
  • On mise tout sur la noix!
    Publié le 14 Mars 2017 On mise tout sur la noix!
    La noix, produit de nos terroirs que l’on se réjouit de trouver au pied des noyers au début de l’automne, est à la fois bonne pour la santé et pour nos papilles. On vous fait un petit focus santé avant de vous faire découvrir de délicieuses façons de la déguster : à la croque, en purée, en tartines craquantes, en huile, en chocolat, ou en tartinades sucrées ou salées… elle est présente à tous nos repas.
  • Que faire avec le savon noir?
    Publié le 6 Mars 2017 - Mis à jour le 7 Mars 2017 Que faire avec le savon noir?
    Allié indispensable du ménage écolo, le savon noir a de nombreuses autres utilisations. Découvrez lesquelles !
  • Super aliments bio: mettez des poudres dans vos smoothies
    Publié le 1 Mars 2017 Super aliments bio: mettez des poudres dans vos smoothies
    Curcuma, thé matcha, coco, açaï, herbe de blé... Les super aliments en poudre ne manquent pas à l'appel quand il s'agit de les retrouver tous les jours, dans votre jus ou smoothie.
  • J’ai testé la relaxation par flottaison
    Publié le 10 Février 2017 J’ai testé la relaxation par flottaison
    La relaxation par flottaison, c'est la possibilité de flotter dans l'eau sans effort et par la même occasion de tout oublier. Une expérience euphorisante qu'a tentée pour nous Léa Durupt.
  • Sélection de livres pour prendre du temps pour soi
    Publié le 13 Janvier 2017 Sélection de livres pour prendre du temps pour soi
    Week-end cocooning, soirée en solo, vacances loin de tout, ou tout simplement 5 minutes rien que pour soi ? Voilà une sélection d’ouvrages à lire, parcourir, surligner, méditer, offrir, redécouvrir… pour prendre soin de soi.
  • Et si on tentait le yoga au travail?
    Publié le 9 Janvier 2017 Et si on tentait le yoga au travail?
    Vous aimeriez bien faire du yoga au travail, mais sortir votre tapis devant vos collègues... très eu pour vous ! Et si vous tentiez une version plus discrète de yoga ? C'est la propostion de Anne-Charlotte Vuccino dans son livre Comme un yogiste.
  • Pour Noël, des cadeaux green et durables qui font mâle
    Publié le 15 Décembre 2016 Pour Noël, des cadeaux green et durables qui font mâle
    Une liste de cadeaux à offrir à Monsieur pour Noël: cosmétique, nourriture, vêtement...à vous de choisir pour lui faire plaisir !
  • 15 idées de cadeaux green qui font envie pour Noël
    Publié le 14 Décembre 2016 - Mis à jour le 15 Décembre 2016 15 idées de cadeaux green qui font envie pour Noël
    Une wishlist de cadeaux à offrir à toutes les femmes de votre vie.
  • En forme au naturel: les indispensables pour temps frisquets
    Publié le 29 Novembre 2016 En forme au naturel: les indispensables pour temps frisquets
    Avec les températures hivernales qui s’installent, c’est le moment de faire des cures d’extraits de plantes, huiles essentielles et produits de la ruche qui soutiennent l’immunité ; de faire la part belle aux super-aliments booster d’énergie ; et de se remettre aux soupes, bouillons et infusions réchauffants et réconfortants. Qui a dit que la saison froide était morose ?
  • Cosméto bio : une sélection cocooning pour l'automne
    Publié le 28 Novembre 2016 Cosméto bio : une sélection cocooning pour l'automne
    Cet automne, les marques cosmétiques bio innovent et jouent le jeu de la beauté durable. On vous propose du naturel, de la simplicité, de la fraîcheur et une attention renouvelée à l’égard de notre terre et de ses précieuses ressources.
  • Le kit anti-coup de pompe de l'automne
    Publié le 19 Octobre 2016 Le kit anti-coup de pompe de l'automne
    A boire ou à manger, salé ou sucré, doux ou épicé, simple ou raffiné… On vous promet des repas (ré)enchantés et des papilles gustatives totalement réveillées. Avec une seule constante dans la sélection que nous vous proposons: c'est du tout bio!
  • Petits plats super digestes : des idées pour cuisiner
    Publié le 17 Octobre 2016 - Mis à jour le 10 Novembre 2016 Petits plats super digestes : des idées pour cuisiner
    Véronique Liégeois nous propose un joli livre plein de rempli de bonnes recettes, gourmandes, saines et facile à digérer !
  • Les indispensables pour être en forme à la rentrée
    Publié le 30 Septembre 2016 - Mis à jour le 10 Novembre 2016 Les indispensables pour être en forme à la rentrée
    La rentrée est une période nécessitant de l’énergie mentale et physique, de l’endurance et de la résistance, en bref, d’être en forme. On vous a concocté une sélection de compléments et super-aliments gorgés de nutriments essentiels, à essayer selon vos besoins et vos ressentis.
  • Shopping équilibre acido-basique
    Publié le 19 Septembre 2016 - Mis à jour le 10 Novembre 2016 Shopping équilibre acido-basique
    A chaque instant notre corps reçoit des apports en acides et bases. Combinés ils forment une solution plus ou moins acide ou basique. C'est le pH, ou potentile hydrogène, qui mesure l'acidité de cette solution. Un pH entre 0 et 7 montreune solution acide ; un pH entre 7,1 et 14 une solution basique. L’idéal pour l’organisme est de se situer à un équilibre basique égal ou légèrement supérieur à 7, sans toutefois s’inquiéter des variations qui sont normales et physiologique.
  • Tout savoir sur l'équilibre acido-basique
    Publié le 19 Septembre 2016 - Mis à jour le 10 Novembre 2016 Tout savoir sur l'équilibre acido-basique
    L'équilibre acido-basique est un élément clé de notre bonne santé. Comment le mesurer et s'assurer que notre alimentation permet de le maintenir? Que se passe-t-il en cas de déséquilibre? Les réponses à toutes vos questions!