Derniers articles de Lea Durupt

  • Le kit anti-coup de pompe de l'automne
    Publié le 19 Octobre 2016 Le kit anti-coup de pompe de l'automne
    A boire ou à manger, salé ou sucré, doux ou épicé, simple ou raffiné… On vous promet des repas (ré)enchantés et des papilles gustatives totalement réveillées. Avec une seule constante dans la sélection que nous vous proposons: c'est du tout bio!
  • Petits plats super digestes : des idées pour cuisiner
    Publié le 17 Octobre 2016 - Mis à jour le 10 Novembre 2016 Petits plats super digestes : des idées pour cuisiner
    Véronique Liégeois nous propose un joli livre plein de rempli de bonnes recettes, gourmandes, saines et facile à digérer !
  • Les indispensables pour être en forme à la rentrée
    Publié le 30 Septembre 2016 - Mis à jour le 10 Novembre 2016 Les indispensables pour être en forme à la rentrée
    La rentrée est une période nécessitant de l’énergie mentale et physique, de l’endurance et de la résistance, en bref, d’être en forme. On vous a concocté une sélection de compléments et super-aliments gorgés de nutriments essentiels, à essayer selon vos besoins et vos ressentis.
  • Shopping équilibre acido-basique
    Publié le 19 Septembre 2016 - Mis à jour le 10 Novembre 2016 Shopping équilibre acido-basique
    A chaque instant notre corps reçoit des apports en acides et bases. Combinés ils forment une solution plus ou moins acide ou basique. C'est le pH, ou potentile hydrogène, qui mesure l'acidité de cette solution. Un pH entre 0 et 7 montreune solution acide ; un pH entre 7,1 et 14 une solution basique. L’idéal pour l’organisme est de se situer à un équilibre basique égal ou légèrement supérieur à 7, sans toutefois s’inquiéter des variations qui sont normales et physiologique.
  • Tout savoir sur l'équilibre acido-basique
    Publié le 19 Septembre 2016 - Mis à jour le 10 Novembre 2016 Tout savoir sur l'équilibre acido-basique
    L'équilibre acido-basique est un élément clé de notre bonne santé. Comment le mesurer et s'assurer que notre alimentation permet de le maintenir? Que se passe-t-il en cas de déséquilibre? Les réponses à toutes vos questions!
  • Huile, pâte à tartiner, biscuits... La noisette dans tous ses états 
    Publié le 16 Septembre 2016 - Mis à jour le 10 Novembre 2016 Huile, pâte à tartiner, biscuits... La noisette dans tous ses états 
    Ronde et craquante, la noisette séduit aussi en bien en version salée que sucrée. À croquer, tartiner, boire ou saupoudrer, découvrez ou redécouvrez-la sous (presque) tous ses aspects culinaires. Il y en a pour tous les goûts !
  •  Notre cerveau, grand consommateur d’énergie
    Publié le 15 Septembre 2016 Notre cerveau, grand consommateur d’énergie
    Notre cerveau est notre plus grand consommateur d’énergie, il en consomme dix fois plus que la moyenne des autres organes ! Chaque jour, il a besoin de 20 % de notre ration calorique et 40 % de notre ration glucidique. Pour bien fonctionner, il lui faut quotidiennement une quarantaine de vitamines, minéraux, oligoéléments, acides aminés, acides gras essentiels type oméga. D’où l’importance de bien le nourrir.
  • Nourrissez votre cerveau
    Publié le 15 Septembre 2016 Nourrissez votre cerveau
    Notre cerveau est notre plus grand consommateur d’énergie, il en consomme dix fois plus que la moyenne des autres organes ! Chaque jour, il a besoin de 20 % de notre ration calorique et 40 % de notre ration glucidique. Pour bien fonctionner, il lui faut quotidiennement une quarantaine de vitamines, minéraux, oligoéléments, acides aminés, acides gras essentiels type oméga. D’où l’importance de bien le nourrir.
  • L'art de la fermentation, par Luna Kyung et Camille Oger
    Publié le 9 Septembre 2016 - Mis à jour le 12 Septembre 2016 L'art de la fermentation, par Luna Kyung et Camille Oger
    Un livre coup de cœur ! À la fois livre de cuisine et « livre à contempler », il ravit autant les yeux que les papilles. Cerise (fermentée) sur le gâteau, il nous permet de voyager et de partir à la découverte de nouvelles cultures, avec un angle ethnographique affirmé.
  • Pour en finir avec le syndrome du colon irritable
    Publié le 11 Août 2016 - Mis à jour le 2 Mars 2017 Pour en finir avec le syndrome du colon irritable
    Vous souffrez du syndrome du colon irritable ? Vous cherchez une méthode efficace pour en finir avec l’inconfort et les douleurs ? On vous propose deux livres traitant du sujet. À leur lecture, vous saurez tout sur les causes, les symptômes, et surtout les remèdes pour vous soulager. À tester, pour trouver votre propre thérapie !
  • Un cerveau sain dans un monde toxique
    Publié le 8 Août 2016 - Mis à jour le 16 Août 2016 Un cerveau sain dans un monde toxique
    On connaît surtout John Gray pour son best-seller « Les hommes viennent de Mars, les femmes viennent de Vénus ». Il y a une dizaine d’années, cet auteur américain passionné de développement personnel apprend qu’il souffre de la maladie de Parkinson. Rejetant les traitements conventionnels, commence alors pour lui une longue période de recherches autour du cerveau, des multiples manifestations de sa dégénérescence, et des potentielles causes.
  • L’aloe vera, votre indispensable de l’été
    Publié le 5 Août 2016 - Mis à jour le 16 Août 2016 L’aloe vera, votre indispensable de l’été
    Zoom sur l'aloe vera, cette plante aux milles et une vertus ! Santé, beauté... c'est un incontournable de la pharmacie au naturel.
  • Chocolat chaud pour l’âme des femmes
    Publié le 30 Juin 2016 - Mis à jour le 12 Septembre 2016 Chocolat chaud pour l’âme des femmes
    Chocolat chaud pour l’âme des femmes : une délicieuse lecture qui réchauffe le coeur !
  • Côlon irritable? Mangez des fibres…Mais pas n’importe lesquelles !
    Publié le 22 Juin 2016 Côlon irritable? Mangez des fibres…Mais pas n’importe lesquelles !
    Douleurs, alternance de constipation et diarrhée, crampes, ballonnements ? Hmmm… cela ressemble fort aux symptômes du côlon irritable n’est-ce pas…Mais comment apaiser ces douleurs et mieux vivre les périodes de crise ? Mangez des fibres ! Mais pas n’importe lesquelles… Choisissez des fibres douces, qui n’ont pas pour effet secondaire d’irriter d’avantage la muqueuse intestinale. Suivez le guide !
  • Que faire avec… le percarbonate de soude ?
    Publié le 16 Juin 2016 - Mis à jour le 3 Mars 2017 Que faire avec… le percarbonate de soude ?
    En pleine polémique sur les substances toxiques que contiennent les produits d'entretiens conventionnels, FemininBio vous donne ses recettes de grands-mères pour un ménage bio, écolo et naturel, bon pour votre santé et pour votre environnement.
  • Que faire avec… les cristaux de soude ?
    Publié le 3 Juin 2016 Que faire avec… les cristaux de soude ?
    En pleine polémique sur les substances toxiques que contiennent les produits d'entretiens conventionnels, FemininBio vous donne ses recettes de grands-mères pour un ménage bio, écolo et naturel, bon pour votre santé et pour votre environnement.
  • Terre de Diatomée : faites la chasse aux insectes chez vous
    Publié le 22 Avril 2016 Terre de Diatomée : faites la chasse aux insectes chez vous
    Formée à partir de matière à la fois organique et fossile, la terre de Diatomée est constituée à 80% de silice minérale. Elle se révèle être un excellent allié dans la lutte (bio & naturelle) contre les insectes !
  • Les indispensables pour lutter contre les derniers frimas de l’hiver
    Publié le 18 Avril 2016 Les indispensables pour lutter contre les derniers frimas de l’hiver
    L’hiver s’éloigne, le printemps s’installe. Quoi que… on rencontre encore des matins plutôt frisquets, et des soirées se prêtant bien à l’option pull-chaud-et-bonne-soupe. Vous voulez être plus forte que les derniers frimas de l’hiver ? On vous suggère quelques « indispensables » à toujours avoir avec vous ou chez vous, pour booster votre immunité et prévenir les coups de froid.
  • Rencontre avec Nathalie Lefèvre, de Radio Médecine Douce
    Publié le 14 Avril 2016 Rencontre avec Nathalie Lefèvre, de Radio Médecine Douce
    Nathalie Lefèvre, vous la connaissez, c’est la voix de Radio Médecine Douce. Une fois n’est pas coutume, cette fois c’est elle qui se plie au jeu de l’interview en acceptant de répondre à nos questions. Découvrez son portrait et son univers.
  • Sélection bio & gourmande : Faites bouger votre petit-déjeuner !
    Publié le 13 Avril 2016 Sélection bio & gourmande : Faites bouger votre petit-déjeuner !
    Et vous, comment petit-déjeunez-vous ? Vous ne pouvez pas commencer la journée sans prendre le temps de vous asseoir et de déguster un vrai repas du roi ? En femme active et pressée, vous préférez la version « on verse, on mélange, on avale et on part » ? Vous adorez vos tartines et ne changerez pour rien au monde ? Vous êtes plutôt salé, plutôt sucré ? Vous profitez de ce moment pour tester de nouvelles saveurs ? Vous commencez la journée le ventre vide et grignotez un en-cas dans la matinée ? Quel que soit votre style de petit-déjeuner, découvrez cette sélection de produits sains, nutritifs, faciles à préparer, innovants et toujours (toujours !) délicieux.
  • Soignez vos troubles digestifs avec les huiles essentielles
    Publié le 6 Avril 2016 Soignez vos troubles digestifs avec les huiles essentielles
    Ballonnements, gaz, diarrhées, acidité gastrique, digestion lente, mauvaise haleine… vous connaissez ? C’est votre ventre qui vous parle, et apparemment quelque chose ne va pas. Danièle Festy vos apporte des réponses pratiques pour vous soigner avec les huiles essentielles.
  • Le grand livre des automassages chinois pour se soigner
    Publié le 30 Mars 2016 Le grand livre des automassages chinois pour se soigner
    Les auto-massages, une solution pour se faire du bien au quotidien !
  • Au printemps, faites-vous belle en bio !
    Publié le 24 Mars 2016 Au printemps, faites-vous belle en bio !
    En attendant le printemps, petit tour du côté des nouveautés cosmétiques bio douces, vegan et gourmandes… On n'hésite plus à prendre soin de soi !
  • Sélection de compléments alimentaires pour être en forme au printemps !
    Publié le 22 Mars 2016 - Mis à jour le 5 Avril 2016 Sélection de compléments alimentaires pour être en forme au printemps !
    Le printemps vient d'arriver. Besoin d'un coup de pouce pour recharger les batteries ? Voici notre sélection de compléments alimentaires bio pour le faire intelligemment. Piochons dans les produits de la ruche, spiruline, moringa, oméga 3, graines germées et poudres protéinées !
  • Que faire avec… le liniment oléo calcaire ?
    Publié le 15 Mars 2016 Que faire avec… le liniment oléo calcaire ?
    Le liniment oléo-calcaire, une formule vieille comme le monde pour hydrater la peau. Un lait de toilette multifonctions facile à faire soi-même ! Décryptage.
  • Sélection de gourmandises bio à découvrir
    Publié le 3 Mars 2016 - Mis à jour le 14 Mars 2016 Sélection de gourmandises bio à découvrir
    Il y a des nouveautés bio au rayon alimentaire ! De quoi satisfaire tous les goûts : sucré ou salé, à boire ou à manger, gourmand ou léger, prêt à l’emploi ou à cuisiner, vegan, cru... On teste et on savoure !
  • 27 remèdes majeurs actuels ignorés ou boycottés
    Publié le 2 Mars 2016 27 remèdes majeurs actuels ignorés ou boycottés
    Avec 27 remèdes majeurs actuels ignorés ou boycottés, Michel Dogna nous offre un ouvrage orignal, à la fois manuel pratique pour (re)découvrir des pratiques naturelles et livre de partage de sa propre expériences de ces pratiques. Une lecture intéressante pour s'informer et choisir en connaissance de cause.
  • Apaisez votre esprit par la méditation
    Publié le 23 Février 2016 Apaisez votre esprit par la méditation
    Dans son livre Apaisez votre esprit par la méditation, Laurence Luyé-Tanet nous invite à la découverte de cette pratique aux multiples bienfaits.
  • Guérir du stress et de l’anxiété avec l’homéopathie
    Publié le 16 Février 2016 Guérir du stress et de l’anxiété avec l’homéopathie
    L'homéopathie, un remède contre le stress ? Oui, répond clairement Albert-Claude Quemoun, docteur en pharmacie, dans son livre Guérir du stress et de l’anxiété avec l’homéopathie .
  • Les mémoires de naissance, l’empreinte fondamentale
    Publié le 11 Février 2016 Les mémoires de naissance, l’empreinte fondamentale
    La naissance, un traumatisme qui laisse des traces dans la psyché du petit être qui vient au monde ?