allié santé

  • 1 enfant sur 2 ne fait pas assez d'activité physique
    En pleine forme Publié le 30 Mars 2017 1 enfant sur 2 ne fait pas assez d'activité physique
    Les cardiologues français tirent la sonnette d'alarme : nos enfants ne bougent pas assez. Un mal du siècle qui affecte des enfants de plus en plus en jeunes. Ce manque d'exercice physique a des répercussions néfastes sur la santé.
  • Tout sur le tofu: idées fausses et vérités
    Alimentation Publié le 24 Janvier 2017 Tout sur le tofu: idées fausses et vérités
    Le tofu nourrit encore beaucoup...d'idées fausses. Cette pâte fabriquée à base de graine de soja jaune cumule pourtant les qualités. On fait le point?
  • Les Français ne font pas assez de sport
    Santé Publié le 20 Janvier 2017 Les Français ne font pas assez de sport
    Si nos sportifs français s'illustrent dans de nombreuses disciplines sportives, les Français en revanche boudent les activités physiques. L'Association Attitude Prévention tire la sonnette d'alarme.
  • Les 10 aliments ventre plat pour cet hiver
    Minceur Publié le 19 Janvier 2017 Les 10 aliments ventre plat pour cet hiver
    Vous rêvez d’un ventre plat ? Exit les biscuits du supermarché, voici quelques ingrédients qui vous aideront à combattre ballonnements et bourrelets.
  • Vertus et bienfaits de la pomme
    Vertus & bienfaits Publié le 31 Août 2016 Vertus et bienfaits de la pomme
    Disponible à toutes les saisons, nous oublions (à tort) que la pomme est un vrai fruit santé. Il est temps de croquer les pommes à pleines dents !
  • 7 vertus et bienfaits du maïs
    Santé Publié le 5 Août 2016 7 vertus et bienfaits du maïs
    Il y a plus de 5 000 ans les Aztèques et les Mayas le cultivaient avec ferveur. Aujourd'hui, le maïs régale à nouveau petits et grands. Au delà de son goût inimitable, cet épi au couleur du soleil est l'un de nos meilleurs allié santé !
  • 7 vertus et bienfaits du cresson
    Vertus et bienfaits Publié le 3 Juin 2016 7 vertus et bienfaits du cresson
    On y pense peu ou pas assez mais le cresson est un légume incroyable ! Riche en carotène, manganèse, cuivre, fer, fibres, calcium et vitamines, c'est un de nos meilleurs allié santé.
  • 8 vertus et bienfaits de l'ail
    Vertus des légumes Publié le 15 Avril 2016 - Mis à jour le 26 Décembre 2016 8 vertus et bienfaits de l'ail
    S'il est surtout connu pour faire fuir les vampires (et les amoureux quand on en abuse), l'ail est un allié santé super-efficace !