apprendre la gratitude

  • Défi zen: pratiquer la "merci thérapie"
    Gratitude Publié le 10 Janvier 2017 - Mis à jour le 12 Janvier 2017 Défi zen: pratiquer la "merci thérapie"
    Oserez-vous dire "merci" aux gens que vous appréciez, qui vous entourent et à qui vous êtes reconnaissante ? C'est le défi gratifiant que vous lance Mylène ce mois-ci.
  • Pratiquer la gratitude, ça s'apprend !
    Développement personnel Publié le 1 Novembre 2016 Pratiquer la gratitude, ça s'apprend !
    Dire merci à la vie vous paraît saugrenu ? C'est pourtant une pratique courante de la gratitude. Cet état d'esprit positif vous invite tout simplement au bonheur. Le carnet de gratitude d'Anne-Solange Tardy, Merci, récemment paru aux éditions Solar, vous donne toutes les clés pour apprendre à l'exprimer.