automassage

  • Automassage pour s'apaiser
    Bien-être Publié le 3 Novembre 2017 - Mis à jour le 6 Novembre 2017 Automassage pour s'apaiser
    Vous vous sentez oppressé? Avec un sentiment de malaise, d’inquiétude? Retrouvez des conseils pour s'automasser et s'apaiser - à pratiquer même au bureau!
  • Apprendre à s'automasser pour trouver le sommeil
    Sommeil Publié le 27 Octobre 2017 Apprendre à s'automasser pour trouver le sommeil
    Malgré une longue douche chaude, une bonne tisane, vous ne trouvez pas le sommeil? Découvrez l'automassage, qui va vous permettre de délasser votre corps!
  • Et si vous vous mettiez à l'automassage ?
    Auto-massage Publié le 2 Août 2016 Et si vous vous mettiez à l'automassage ?
    Quand on a pas le temps ou les moyens d'aller se faire masser souvent, une alternative existe : l'automassage ! Un moment privilégié avec soi-même et un bon moyen pour se recentrer : conseils.
  • Le grand livre des automassages chinois pour se soigner
    Médecine chinoise Publié le 30 Mars 2016 Le grand livre des automassages chinois pour se soigner
    Les auto-massages, une solution pour se faire du bien au quotidien !