cerveau

  •  Notre cerveau, grand consommateur d’énergie
    Santé Publié le 15 Septembre 2016 Notre cerveau, grand consommateur d’énergie
    Notre cerveau est notre plus grand consommateur d’énergie, il en consomme dix fois plus que la moyenne des autres organes ! Chaque jour, il a besoin de 20 % de notre ration calorique et 40 % de notre ration glucidique. Pour bien fonctionner, il lui faut quotidiennement une quarantaine de vitamines, minéraux, oligoéléments, acides aminés, acides gras essentiels type oméga. D’où l’importance de bien le nourrir.
  • Nourrissez votre cerveau
    Santé Publié le 15 Septembre 2016 Nourrissez votre cerveau
    Notre cerveau est notre plus grand consommateur d’énergie, il en consomme dix fois plus que la moyenne des autres organes ! Chaque jour, il a besoin de 20 % de notre ration calorique et 40 % de notre ration glucidique. Pour bien fonctionner, il lui faut quotidiennement une quarantaine de vitamines, minéraux, oligoéléments, acides aminés, acides gras essentiels type oméga. D’où l’importance de bien le nourrir.
  • Un cerveau sain dans un monde toxique
    Santé Publié le 8 Août 2016 - Mis à jour le 16 Août 2016 Un cerveau sain dans un monde toxique
    On connaît surtout John Gray pour son best-seller « Les hommes viennent de Mars, les femmes viennent de Vénus ». Il y a une dizaine d’années, cet auteur américain passionné de développement personnel apprend qu’il souffre de la maladie de Parkinson. Rejetant les traitements conventionnels, commence alors pour lui une longue période de recherches autour du cerveau, des multiples manifestations de sa dégénérescence, et des potentielles causes.
  • Comment reposer son cerveau pendant les vacances ?
    Repos Publié le 4 Août 2016 Comment reposer son cerveau pendant les vacances ?
    Les vacances sont enfin arrivées ! Recharger ses batteries pour revenir en pleine forme, c'est aussi réussir à déconnecter réellement du quotidien et du travail. Pas facile, car le cerveau ne part pas en vacances, lui ! Alors, comment faire ? Conseils pratiques.
  • Comment "muscler" son cerveau et optimiser ses performances avant un examen ?
    Le saviez-vous ? Publié le 29 Avril 2016 - Mis à jour le 3 Mai 2016 Comment "muscler" son cerveau et optimiser ses performances avant un examen ?
    Quel étudiant, ou parent d'étudiant, n'a jamais rêvé d'ENFIN trouvé un remède miracle, une petite astuce, pour optimiser ses performances avant un examen ? Certainement pas vous !
  • Magnésium et Oméga 3 : la recette de la bonne humeur !
    Le saviez-vous ? Publié le 1 Février 2016 Magnésium et Oméga 3 : la recette de la bonne humeur !
    Si le magnésium et les Oméga 3 sont connus pour leurs vertus bienfaisantes sur notre santé, saviez-vous qu'ils sont également essentiels à notre bonne humeur ?
  • Recâblez votre cerveau, le livre du Dr O’Connor
    Livre Publié le 18 Août 2015 Recâblez votre cerveau, le livre du Dr O’Connor
    Ça vous arrive de grignoter, de procrastiner, de vous en faire constamment pour un rien, de toujours (toujours !) tomber sur le mauvais garçon ? Dans Recâblez votre cerveau !, le Docteur O’Connor nous rassure : c’est normal.
  • Les 5 clés pour entretenir et dynamiser le cerveau
    Cerveau Publié le 13 Mars 2015 Les 5 clés pour entretenir et dynamiser le cerveau
    Comment prendre soin de son cerveau ? Un mode de vie équilibré est essentiel. Le Dr John Arden, spécialiste du cerveau, développe les 5 clés pour un cerveau en pleine santé.
  • Mind-mapping : apprendre à organiser ses idées
    Mind mapping Publié le 20 Octobre 2014 - Mis à jour le 22 Octobre 2014 Mind-mapping : apprendre à organiser ses idées
    Organiser ses idées de façon claire, structurer un discours ou un document écrit, c'est désormais à la portée de tout un chacun grâce à la technique du mind-mapping.
  • Mon cerveau a-t-il un sexe ? France 5
    TV Publié le 9 Juillet 2014 - Mis à jour le 19 Août 2014 Mon cerveau a-t-il un sexe ? France 5
    Pourquoi hommes et femmes n'ont pas les mêmes comportements ? Réponses dans "Mon cerveau a-t-il un sexe" samedi 12 juillet sur France 5.