changer ses habitudes

  • Tenir ses bonnes résolutions, c'est possible
    Confiance en soi Publié le 23 Août 2016 Tenir ses bonnes résolutions, c'est possible
    Les bonnes résolutions, c'est bien connu, ça ne tient pas longtemps... Et pourtant, si on les prend, c'est bien qu'on aimerait réussir à les transformer en réalité, non ? Alors, si pour une fois, on mettait toutes les chances de notre côté ? Rencontre avec Michelle Jean-Baptiste, auteur de Mes bonnes résolutions en action.
  • Défi zen : changer ses habitudes
    Développement personnel Publié le 3 Juin 2016 Défi zen : changer ses habitudes
    Vous avez votre petite routine quotidienne, qui vous assure un rythme clair et vous évite de trop réfléchir, mais... pour faire pétiller votre quotidien n'avez-vous pas envie de casser quelques habitudes ? Mylène vous invite à dynamiser votre quotidien pour retrouver un peu de liberté et beaucoup de bonne humeur !
  • Changez vos habitudes : le pouvoir de la répétition !
    Développement personnel Publié le 23 Juillet 2015 - Mis à jour le 3 Août 2015 Changez vos habitudes : le pouvoir de la répétition !
    Omniprésentes dans notre vie depuis l'enfance, devenues automatiques, nous sommes façonnés par nos habitudes. Certaines, très ancrées, finissent par se confondre avec notre nature et se montrent difficiles à changer… Selon les neurosciences, cela reste pourtant possible, et à tout âge !