concentration

  • Les secrets d'une bonne concentration : trucs et astuces
    Concentration Publié le 27 Mai 2016 Les secrets d'une bonne concentration : trucs et astuces
    "Concentre-toi !". On a beau se le répéter, il y a des moments où l'on n'y arrive pas du tout. Alors comment faire pour rester concentrer ? Les conseils de Florence Vertanessian de Boissoudy, sophrologue.
  • Comment "muscler" son cerveau et optimiser ses performances avant un examen ?
    Le saviez-vous ? Publié le 29 Avril 2016 - Mis à jour le 3 Mai 2016 Comment "muscler" son cerveau et optimiser ses performances avant un examen ?
    Quel étudiant, ou parent d'étudiant, n'a jamais rêvé d'ENFIN trouvé un remède miracle, une petite astuce, pour optimiser ses performances avant un examen ? Certainement pas vous !
  • Exercice de sophrologie pour les enfants : la boule d'énergie
    Enfants Publié le 22 Décembre 2015 - Mis à jour le 29 Décembre 2015 Exercice de sophrologie pour les enfants : la boule d'énergie
    Grâce à cet exercice de sophrologie, votre enfant arrivera par lui-même à canaliser son énergie dans l'apaisement et sans frustration.
  • Sauter un repas : reconnaitre sa faim
    Faim Publié le 14 Mai 2014 - Mis à jour le 25 Mars 2015 Sauter un repas : reconnaitre sa faim
    Nous avons pour habitude de manger à heures fixes, 3 à 4 fois par jour. Mais avons-nous vraiment faim à chaque fois que nous passons à table ? Apprenons à écouter notre corps en 7 étapes.
  • "Il me cherche" les 6-11 ans par Isabelle Filliozat
    Filliozat Publié le 24 Mars 2014 "Il me cherche" les 6-11 ans par Isabelle Filliozat
    Non, tout n'est pas encore joué à 6 ans. Avec "Il me cherche", la psychothérapeute spécialiste de la parentalité positive, Isabelle Filliozat, propose la suite de "J'ai tout essayé", pour la tranche d'âge supérieure. Editions JC Lattès.
  • Huiles essentielles dans le bureau : concentration
    HE Publié le 19 Décembre 2013 - Mis à jour le 8 Juillet 2014 Huiles essentielles dans le bureau : concentration
    Bureau et bibliothèque sont les lieux de la maison où tout doit favoriser la concentration. Certaines huiles essentielles stimulent le système nerveux de façon à améliorer ses capacités de travail et d’apprentissage.