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  • Les secrets d'une bonne concentration : trucs et astuces
    Concentration Publié le 27 Mai 2016 Les secrets d'une bonne concentration : trucs et astuces
    "Concentre-toi !". On a beau se le répéter, il y a des moments où l'on n'y arrive pas du tout. Alors comment faire pour rester concentrer ? Les conseils de Florence Vertanessian de Boissoudy, sophrologue.
  • Comment "muscler" son cerveau et optimiser ses performances avant un examen ?
    Le saviez-vous ? Publié le 29 Avril 2016 - Mis à jour le 3 Mai 2016 Comment "muscler" son cerveau et optimiser ses performances avant un examen ?
    Quel étudiant, ou parent d'étudiant, n'a jamais rêvé d'ENFIN trouvé un remède miracle, une petite astuce, pour optimiser ses performances avant un examen ? Certainement pas vous !
  • Exercice de sophrologie pour les enfants : la boule d'énergie
    Enfants Publié le 22 Décembre 2015 - Mis à jour le 29 Décembre 2015 Exercice de sophrologie pour les enfants : la boule d'énergie
    Grâce à cet exercice de sophrologie, votre enfant arrivera par lui-même à canaliser son énergie dans l'apaisement et sans frustration.
  • Sauter un repas : reconnaitre sa faim
    Faim Publié le 14 Mai 2014 - Mis à jour le 25 Mars 2015 Sauter un repas : reconnaitre sa faim
    Nous avons pour habitude de manger à heures fixes, 3 à 4 fois par jour. Mais avons-nous vraiment faim à chaque fois que nous passons à table ? Apprenons à écouter notre corps en 7 étapes.
  • "Il me cherche" les 6-11 ans par Isabelle Filliozat
    Filliozat Publié le 24 Mars 2014 "Il me cherche" les 6-11 ans par Isabelle Filliozat
    Non, tout n'est pas encore joué à 6 ans. Avec "Il me cherche", la psychothérapeute spécialiste de la parentalité positive, Isabelle Filliozat, propose la suite de "J'ai tout essayé", pour la tranche d'âge supérieure. Editions JC Lattès.
  • Mieux se concentrer grâce aux huiles essentielles
    Aromathérapie Publié le 19 Décembre 2013 - Mis à jour le 21 Février 2017 Mieux se concentrer grâce aux huiles essentielles
    Bureau et bibliothèque sont les lieux de la maison où tout doit favoriser la concentration. Certaines huiles essentielles stimulent le système nerveux de façon à améliorer ses capacités de travail et d’apprentissage.