conseil

  • Faut-il ou non allaiter son enfant ? Le débat continue de faire rage
    Allaitement Publié le 14 Mars 2016 Faut-il ou non allaiter son enfant ? Le débat continue de faire rage
    Si les spécialistes de la santé, l'OMS et l'HAS insistent sur les vertus de l'allaitement et du lait maternel, les femmes et notamment les féministes clament quant à elles, leurs droits à décider ou non d'allaiter, sans devoir culpabiliser. Mais informer, est-ce culpabiliser ?
  • Les bienfaits du sport par l'ASEF
    ASEF Publié le 23 Août 2014 - Mis à jour le 2 Septembre 2014 Les bienfaits du sport par l'ASEF
    Faire du sport est bon pour le corps et pour le moral grâce aux endorphines. Cela permet également de lutter contre certaines pathologies. Motivée par tous ces bienfaits ? L'ASEF vous donne des conseils de base pour ne pas se blesser.
  • 8 produits de beauté de Rebecca Leffler
    Beauté Publié le 30 Juillet 2014 8 produits de beauté de Rebecca Leffler
    Rebecca Leffler, auteur du livre " green, glam et gourmande" a une routine beauté bio très précise. Elle nous dévoile en exclusivité ses 8 produits de beauté préférés.
  • L'été pour se ressourcer : témoignage
    Humeur Publié le 10 Juillet 2014 - Mis à jour le 15 Juillet 2015 L'été pour se ressourcer : témoignage
    Au printemps, on se réveille. En été, on se repose, on se ressource. Et en automne ? Malgré la reprise du travail et le froid qui revient, prendre du temps pour se retrouver soi-même est important. Laure le Douarec nous incite à vivre au rythme des saisons.
  • Couple : améliorer votre écoute et vos relations
    Couple Publié le 6 Février 2014 Couple : améliorer votre écoute et vos relations
    Nous ne savons pas communiquer réellement avec l'autre. Cet article s’adresse spécialement aux couples, mais les informations que vous y trouverez peuvent aussi bien servir à améliorer votre écoute dans n'importe quelle relation personnelle ou professionnelle.
  • En finir avec le mal de dos par François Stévignon
    Dos Publié le 24 Septembre 2013 - Mis à jour le 25 Septembre 2013 En finir avec le mal de dos par François Stévignon
    Et si pour ne plus avoir mal au dos, vous vous teniez comme... un S ? Le livre "En finir avec le mal de dos" de François Stévignon, kinésithérapeute, casse les codes et vous explique comment prévenir et soulager durablement vos douleurs en 21 jours seulement.
  • Ma fiche énergie de la rentrée
    Forme Publié le 3 Septembre 2013 Ma fiche énergie de la rentrée
    L'heure de la rentrée a sonné et il est temps de reprendre le chemin du bureau. Pas question de perdre le bénéfice de nos moments de détente en quelques jours de travail. Prête ? Voici 4 conseils à épingler sur le miroir de la salle de bain.
  • Interview de Lise Bourbeau
    Lise Bourbeau Publié le 29 Juillet 2013 - Mis à jour le 29 Décembre 2013 Interview de Lise Bourbeau
    Et si nous étions les seuls responsables de nos maux ? Lise Bourbeau, spécialiste du développement personnel et fondatrice d'un centre de santé et de développement personnel au Québec nous enseigne l'art de prendre nos responsabilités sans culpabiliser.
  • Secret minceur : bonnes habitudes alimentaires
    Secret minceur Publié le 20 Juillet 2013 - Mis à jour le 9 Décembre 2014 Secret minceur : bonnes habitudes alimentaires
    En plus d'une alimentation équilibrée à tous les repas, il est essentiel d'adopter de bonnes habitudes alimentaires pour mincir naturellement et sans frustration. Secrets délivrés par Laurence Salomon et le Dr Lylian Le Goff dans le cadre du programme Le coach minceur bio.
  • Secret minceur : menu lunch box
    Secret minceur Publié le 19 Juillet 2013 - Mis à jour le 9 Décembre 2014 Secret minceur : menu lunch box
    SI vous n'avez pas le temps de rentrer manger chez vous le midi, pensez à préparer votre lunch box équilibrée pour mincir naturellement sans vous priver. Secrets délivrés par Laurence Salomon et le Dr Lylian Le Goff dans le cadre du programme Le coach minceur bio.