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  • Grignotage du soir : comment limiter ?
    Grignotage Publié le 21 Février 2014 - Mis à jour le 25 Mars 2015 Grignotage du soir : comment limiter ?
    Avoir faim vers 22-23h et grignoter, nous l'avons toute fait. Ce n'est pas un drame, mais ce n'est pas conseillé non plus. Voici quelques aliments qui se digèrent vite, même si vous les mangez à 22h.