diététique

  • La diététique, l’alliée de l’équilibre alimentaire
    Nutrition Publié le 23 Février 2015 - Mis à jour le 4 Juin 2015 La diététique, l’alliée de l’équilibre alimentaire
    Tout le monde connait les régimes restrictifs, les frustrations, les pulsions alimentaires, par manque d'un groupe d'aliments. Chaque professionnel de la santé préconise comme « régime » et mode de vie l'équilibre alimentaire, pour une raison : c'est la seule approche qui fonctionne dans le temps !
  • Pollution de l'air : plainte contre X inutile ?
    ASEF Publié le 12 Mars 2014 Pollution de l'air : plainte contre X inutile ?
    Cette semaine, les boissons énergisantes reviennent à la charge avec leur action sur la santé mentale, une plainte contre X pour la pollution de l'air et des menus 100% pommes de terre pour les enfants. Voilà ce qu'il ne fallait pas manquer dans l'actualité Santé-Environnement de cette semaine.
  • Bien manger : guide de la Bio-Alimentation
    ASEF Publié le 14 Janvier 2014 Bien manger : guide de la Bio-Alimentation
    Après les repas trop copieux des fêtes, on est tenté par des régimes aussi déséquilibrés et inefficaces à long terme que dangereux. Pourtant, rien ne vaut une alimentation vraiment saine pour perdre durablement quelques kilos. Pour cela, suivez le guide de l'ASEF.
  • Mon coaching cuisine bio de décembre
    Coach Publié le 7 Décembre 2011 - Mis à jour le 25 Mars 2014 Mon coaching cuisine bio de décembre
    Festif... Mais pas excessif ! Je suis certaine que vous êtes comme moi : chaque Noël je clame haut et fort ";Cette année on fait light !". Et puis comme d'habitude le temps file trop vite (encore plus vite que mes bonnes résolutions) et je me retrouve dans les queues interminables des magasins le 24 à 16h... Bref, au final, c';est toujours la même chose, aucune originalité, avec un pincement au coeur devant ce "gavage" en règle. Mais pas cette année... Tadaaaaaa !