emotions

  • Peine, tristesse: comment bien vivre ses émotions négatives
    Développement personnel Publié le 10 Octobre 2017 Peine, tristesse: comment bien vivre ses émotions négatives
    Nous sommes tous, un jour ou l’autre, confrontés à la peine de cœur, qu’elle ait pour origine une déception amoureuse, amicale, familiale ou autre. Celle-ci peut être parfois difficile à vivre, dans son intensité, sa durée, ou les conséquences en découlant. La sophrologie nous offre alors quelques ressources permettant de vivre ce moment un peu plus en "douceur"…
  • 5 conseils pour dépasser ses émotions négatives
    Psychologie Publié le 10 Octobre 2017 5 conseils pour dépasser ses émotions négatives
    Tristesse, douleur, peine... Accepter de vivre pleinement pleinement ses émotions, c'est les ressentir, et laisser le corps s’exprimer pour retrouver son équilibre. Cela permet de se décharger de la tension émotionnelle, et surtout d’éviter que celle-ci ne se cristallise insidieusement. Conseils pratiques pour y parvenir.
  • Intelligence émotionnelle: Comprendre et éduquer nos émotions
    Développement personnel Publié le 6 Octobre 2017 Intelligence émotionnelle: Comprendre et éduquer nos émotions
    A l'occasion de la sortie de son dernier ouvrage, "Le livre des petites révolutions", Elsa Punset nous dit tout sur l'intelligence émotionnelle. Comment gérer nos émotions pour être plus positives ? La réponse ici.
  • Quels sont les bienfaits du shiatsu pour mon enfant?
    Shiatsu Publié le 17 Août 2017 - Mis à jour le 2 Novembre 2017 Quels sont les bienfaits du shiatsu pour mon enfant?
    Votre enfant est timide, anxieux, hyperactif ou manque de confiance en lui? Le shiatsu pourra l'aider à apprivoiser ses émotions, les gérer sans pour autant les réprimer. Clotilde Poivilliers, thérapeute enseignante en shiatsu quantique, organise des ateliers d'autoshiatsu dès la maternelle. Rencontre.
  • Quand l'esprit prend soin du corps : atelier de Nathalie Rapoport-Hubschman en avril 2016
    Conférence Publié le 30 Janvier 2016 Quand l'esprit prend soin du corps : atelier de Nathalie Rapoport-Hubschman en avril 2016
    C'est un atelier exceptionnel auquel vous invitent les Rencontres Perspectives. Venez passer la journée du 9 avril 2016 avec Nathalie Rapoport-Hubschman, médecin, psychologue et psychothérapeute.
  • Chronique livre : Les 3 clés pour harmoniser vos émotions
    Livre Publié le 13 Juillet 2015 Chronique livre : Les 3 clés pour harmoniser vos émotions
    Dans son livre Les 3 clés pour harmoniser vos émotions, Fabienne Dalphin Baucheron propose une méthode intégrative pour se mettre en valeur et gérer ses émotions, reposant sur 3 piliers : le coaching en image, les fleurs de Bach et les cristaux et pierres.
  • Nutri-émotion : le rôle du psychisme dans les maladies
    Santé Publié le 24 Octobre 2014 Nutri-émotion : le rôle du psychisme dans les maladies
    Nassrine Reza, intuitive médicale et thérapeute, répond à nos questions concernant la nutri-émotion, une méthode de guérison qui considère les troubles corporels comme liés au psychisme, par l'intermédiaire de nos émotions et de notre apport en eau.
  • Rentrée : apprendre à maîtriser son stress au travail
    Anti-stress Publié le 7 Septembre 2012 - Mis à jour le 21 Juillet 2014 Rentrée : apprendre à maîtriser son stress au travail
    L’état de stress correspond à une réaction de notre organisme quand nous devons faire face à une menace ou à un enjeu. Lorsque ce stress persiste sur une longue durée, il peut générer des troubles de santé. Comment concilier bien-être et performance au travail ? Voici quelques suggestions pour que vos journées de travail soient plus légères et fluides.