exercice lâcher-prise

  • Et si on décidait de lâcher prise ?
    Développement personnel Publié le 1 Août 2016 Et si on décidait de lâcher prise ?
    Lâcher-prise, une injonction moins facile à atteindre que l'on pourrait croire. Et pourtant, nous avons tout à gagner en cherchant à atteindre cet objectif. Colette Portelance, Docteur en sciences de l’éducation et créatrice d’une approche centrée sur la relation, nous explique les enjeux que le lâcher prise englobe.
  • Psychologie positive corporelle : exercice pour lâcher-prise
    Lâcher-prise Publié le 17 Septembre 2015 Psychologie positive corporelle : exercice pour lâcher-prise
    Faites des grimaces ! Le masque social et la bienséance nous mettent dans des postures où nous devons retenir notre vitalité. Ce peuvent être de grands freins à l’expression de notre force personnelle.