grignotage

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    Snacking Publié le 7 Septembre 2016 Faut-il prendre un goûter ?
    La plupart d’entre nous pensent que le goûter est uniquement réservé aux plus jeunes. Pourtant, si le grignotage est à bannir, un goûter sain et équilibré est une vraie collation que les adultes peuvent aussi prendre ! Alors, quelles différences y a-t-il entre le grignotage et le goûter ? Quels sont les bienfaits du goûter ? Et comment bien le composer ? Camille Petit, diététicienne-nutritionniste et Samira Benmahiddine, coach en nutrition et naturopathe, nous répondent.
  • Grignotage du soir : comment limiter ?
    Grignotage Publié le 21 Février 2014 - Mis à jour le 25 Mars 2015 Grignotage du soir : comment limiter ?
    Avoir faim vers 22-23h et grignoter, nous l'avons toute fait. Ce n'est pas un drame, mais ce n'est pas conseillé non plus. Voici quelques aliments qui se digèrent vite, même si vous les mangez à 22h.
  • Dépression saisonnière : 7 symptômes à reconnaitre
    Dépression saisonnière Publié le 30 Octobre 2013 Dépression saisonnière : 7 symptômes à reconnaitre
    La dépression saisonnière apparaît au début de l'automne avec la baisse d'intensité lumineuse ... Voici les 7 signes qui indiquent que vous souffrez d'une dépression saisonnière.
  • Découvrez les avis sur le Snack Tea de Yogi Tea
    Thé Publié le 28 Mars 2013 Découvrez les avis sur le Snack Tea de Yogi Tea