kéfir

  • Vertus et bienfaits du kombucha et du kéfir
    Santé Publié le 30 Janvier 2017 Vertus et bienfaits du kombucha et du kéfir
    Le kombucha et le kéfir sont consommés sous forme de boissons aux propriétés miraculeuses, en Asie et en Europe de l’est, depuis des siècles. Ces deux breuvages auraient des effets bénéfiques sur les maladies infantiles et la tuberculose… Aujourd’hui, ils sont surtout utilisés pour renforcer le système digestif.
  • Kéfir : boisson probiotique
    DIY Publié le 22 Avril 2013 - Mis à jour le 18 Août 2016 Kéfir : boisson probiotique
    En Russie ou en Europe de l'est le kéfir fait partie du menu quotidien. Peu connu en France, le kéfir est un probiotique aux multiples vertus qu'il est possible de fabriquer soi-même.