maigrir

  • Minceur : liste des aliments à IG bas à privilégier
    IG Publié le 16 Mai 2013 - Mis à jour le 18 Avril 2014 Minceur : liste des aliments à IG bas à privilégier
    Suite à mon article sur l'indice glycémique, vous devez vous demander quels sont les ingrédients à l'IG bas qu'il faut privilégier si l'on veut perdre des kilos. Voici la liste de 10 aliments à IG bas (inférieur ou égal à 55) et modéré (56 à 69).
  • Coach minceur bio : nouvelle version !
    Minceur Publié le 1 Mai 2013 - Mis à jour le 9 Décembre 2014 Coach minceur bio : nouvelle version !
    Votre programme minceur bio revient aujourd'hui dans une version optimisée + claire + interactive + personnalisée ! Adieu restriction, bonjour plaisir sans les kilos !
  • Minceur : interview plaisir de Laurence Salomon
    Minceur Publié le 9 Avril 2013 - Mis à jour le 9 Décembre 2014 Minceur : interview plaisir de Laurence Salomon
    Les beaux jours reviennent, mais pas les régimes ! Cette année, on change de tactique et on retrouve le plaisir de manger grâce aux conseils de Laurence Salomon.
  • Minceur : Ceci n'est pas un régime, l'intégrale !
    Livre Publié le 13 Mars 2013 - Mis à jour le 9 Décembre 2014 Minceur : Ceci n'est pas un régime, l'intégrale !
    Après le succès des deux précédents ouvrages, voici le livre qui réunit la méthode et les recettes de Laurence Salomon et Lylian Le Goff : "Ceci n'est pas un régime, l'intégrale !". Pour allier plaisir, saveur et minceur.
  • Weleda : les 3 gestes minceur
    Minceur Publié le 6 Février 2013 - Mis à jour le 9 Décembre 2014 Weleda : les 3 gestes minceur
    A l'approche du printemps, vous voulez éliminer les rondeurs de l'hiver et mincir durablement et sans vous priver ? Optez pour ce programme minceur au bouleau bio de Weleda : trois produits, trois gestes pour un effet amincissant 100% naturel.
  • Top chrono : 4 semaines pour perdre une taille avant l’été !
    Maigrir naturellement Publié le 15 Juin 2012 - Mis à jour le 2 Mai 2014 Top chrono : 4 semaines pour perdre une taille avant l’été !
    Pas question de mettre sa santé en danger ou de finir mince et déprimée. Votre plan d’attaque minceur est facile, peu contraignant. Attention, il sort des sentiers battus et vous autonomise face à votre alimentation. Voici 8 règles d’or pour perdre les kilos superflus, garder une belle vitalité et un moral au top. Prête ? Suivez mon programme en 4 semaines top chrono !
  • Maigrir naturellement Publié le 4 Avril 2012 - Mis à jour le 17 Janvier 2013 Activité physique pour perdre du poids
    Du sport pour accompagner votre ligne, de l'aquathérapie pour couler les kilos en douceur.
  • Maigrir naturellement Publié le 12 Septembre 2011 - Mis à jour le 14 Février 2013 Ceci n’est pas un régime !
    Ceci n'est pas un régime aux éditions Marabout va révolutionner le monde de la minceur et apporter enfin une aide à toutes celles qui veulent maigrir durablement et raisonnablement. Par le Docteur Lylian Le Goff et Laurence Salomon, chef du restaurant Nature et Saveur à Annecy.
  • Huile essentielle Publié le 30 Mars 2010 - Mis à jour le 19 Août 2014 Mincir avec les huiles essentielles
    Citron, cyprès, romarin à camphre, ces huiles essentielles vous aideront à drainer, brûler, décongestionner. Les huiles essentielles sont déconseillées chez les femmes enceintes et allaitantes et ne doivent pas être utilisées chez les enfants de moins de 6 ans.
  • Médecine chinoise : pourquoi grossit-on ?
    Minceur Publié le 25 Janvier 2010 - Mis à jour le 15 Juillet 2014 Médecine chinoise : pourquoi grossit-on ?
    Pour retrouver votre poids de forme, limiter la formation de cellulite ou l'embonpoint, encore faut-il en comprendre les causes. Voici les explications physiologiques de Michèle Dumas, sous l'angle de la médecine chinoise et de l'impact des aliments sur nos organes.