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  • Mange tes légumes ! - Avec plaisir maman !
    Flexitarisme Publié le 7 Octobre 2015 - Mis à jour le 14 Octobre 2015 Mange tes légumes ! - Avec plaisir maman !
    Aujourd'hui c'est veggie ! Bjorg s'engage et vous donne rendez-vous chaque semaine pour vous faire découvrir les alternatives saines et gourmandes du régime flexitarien. Témoignages, recettes, reportages, conseils...découvrez tous les bienfaits de ce mode d'alimentation facile à adopter où les protéines végétales sont à l'honneur !
  • Que manger quand il fait chaud ?
    Nutrition Publié le 24 Juillet 2015 Que manger quand il fait chaud ?
    Les fortes chaleurs ne nous mettent pas toujours en appétit. Alors que mettre dans son assiette, quels aliments favoriser ? 3 clés pour vous sentir bien après un repas d'été.
  • Bien se nourrir en 12 étapes simples
    Nutrition Publié le 15 Mai 2015 Bien se nourrir en 12 étapes simples
    Il n'est pas nécessaire de tout révolutionner pour bien s’alimenter. De bons réflexes et des habitudes simples permettent aisément de prendre soin de sa santé tout au long de l’année, en conservant intact le plaisir de manger.
  • Bien manger, une question d'argent ?
    Cuisine saine Publié le 12 Septembre 2014 - Mis à jour le 30 Juin 2015 Bien manger, une question d'argent ?
    Oui le bio est 30% plus cher que le conventionnel en moyenne. Mais savez-vous pourquoi ? De quoi nourrissez-vous votre corps lorsque vous achetez des produits industriels ? Et si on réapprenait à bien manger pour que le prix ne soit plus un frein au bien-être ? Conseils précieux de Julien Levy.
  • Manger sain en vacances : pique-nique, avion, train
    Alimentation Publié le 15 Juillet 2014 - Mis à jour le 5 Août 2014 Manger sain en vacances : pique-nique, avion, train
    Lors des trajets de vacances, des randonnées ou lorsqu'on loge ailleurs que chez soi, la tendance à la facilité alimentaire est plus prégnante que jamais. Comment conserver une alimentation saine, indispensable pour récupérer de la fatigue et du stress du travail ? Notre contributrice Julie Nouvion partage quelques précieux conseils.
  • Freegan : carte de nourriture gratuite en ville
    Freegan Publié le 18 Juin 2014 Freegan : carte de nourriture gratuite en ville
    L’association américaine Falling Fruit a lancé en 2013 la première carte interactive permettant aux personnes vivant en milieu urbain de repérer les lieux pourvoyeurs de nourriture gratuite, en plein dans la tendance Freegan. Malin et très pratique !
  • Hiver, été : manger en fonction du climat
    Bien manger Publié le 25 Janvier 2014 - Mis à jour le 25 Mars 2015 Hiver, été : manger en fonction du climat
    Mangeons "yin" quand il fait "yang" dehors et "yang" quand il fait "yin" : Julien Levy nous explique comment respecter les besoins alimentaires de notre corps en fonction des saisons.
  • Bien manger : guide de la Bio-Alimentation
    ASEF Publié le 14 Janvier 2014 Bien manger : guide de la Bio-Alimentation
    Après les repas trop copieux des fêtes, on est tenté par des régimes aussi déséquilibrés et inefficaces à long terme que dangereux. Pourtant, rien ne vaut une alimentation vraiment saine pour perdre durablement quelques kilos. Pour cela, suivez le guide de l'ASEF.
  • To Do green du 16 au 22 septembre 2013
    TO DO GREEN Publié le 16 Septembre 2013 To Do green du 16 au 22 septembre 2013
    Cette semaine, je vous emmène courir dans les environs de Rennes, puis nous ferons du shopping green avant de manger dans un restaurant 100% bio. On accueillera l'automne avec un complément alimentaire énergisant et nous visiterons une exposition. Et pour terminer le week-end en beauté : deux événements green et trendy à ne pas manquer.
  • Enfants : bonnes habitudes alimentaires à la rentrée
    Rentrée Publié le 5 Septembre 2013 Enfants : bonnes habitudes alimentaires à la rentrée
    Après les glaces, sandwichs, beignets et autres transgressions estivales, remettons en douceur le nez de nos bambins face à leur assiette.