meditation

  • Nos remèdes yogiques anti-stress
    Bien-être Publié le 6 Octobre 2017 Nos remèdes yogiques anti-stress
    La rentrée est souvent synonyme de stress. Découvrez deux remèdes simples et efficaces pour aborder la journée en toute sérénité !
  • Télévision: "Les étonnantes vertus de la méditation" sur Arte
    Bien-être Publié le 25 Septembre 2017 Télévision: "Les étonnantes vertus de la méditation" sur Arte
    La méditation est une pratique de plus en plus commune en Occident. Elle est une quête philosophique et spirituelle qui invite l’homme à s’ouvrir sur le monde par la contemplation. Mais elle aurait aussi des effets salutaires, auxquels les chercheurs sont attentifs. C’est ce que nous allons découvrir grâce au documentaire d’Arte sur le sujet !
  • Trouvez le yoga qui vous correspond !
    Sport Publié le 21 Juin 2017 Trouvez le yoga qui vous correspond !
    Les pratiques du yoga sont plus vastes qu'on ne le pense. Pour découvrir celles qu'il vous faut, suivez les conseils d'Elodie Garamond, fondatrice de Tigre Yoga, club de bien-être à Paris.
  • Christophe André: "La méditation nous rend plus heureux, tout simplement"
    Bien-être Publié le 20 Juin 2017 - Mis à jour le 25 Juin 2017 Christophe André: "La méditation nous rend plus heureux, tout simplement"
    Expert en méditation et psychiatre reconnu, Christophe André revient avec humanité sur son parcours de méditant et dévoile les enjeux personnels et sociaux de cette pratique millénaire.
  • Le silence fait-il peur?
    Solitude Publié le 12 Janvier 2017 Le silence fait-il peur?
    Nous avons rencontré Caroline Escartefigues, psychologue clinicienne, sur la question du silence. Plongez au fil de nos rendez-vous au coeur de cette notion passionnante. Aujourd'hui, réflexion autour du silence et de la solitude.
  • Quel est le lien entre silence et développement personnel?
    Psycho Publié le 16 Décembre 2016 Quel est le lien entre silence et développement personnel?
    Nous avons rencontré Caroline Escartefigues, psychologue clinicienne, sur la question du silence. Plongez au fil de nos rendez-vous au coeur de cette notion passionnante. Aujourd'hui, on questionne le lien entre silence et développement personnel.
  • Le silence, est-ce simplement ne pas entendre de bruit?
    Philo Publié le 18 Novembre 2016 Le silence, est-ce simplement ne pas entendre de bruit?
    Nous avons rencontré Caroline Escartefigues, psychologue clinicienne, sur la question du silence. Plongez au fil de nos rendez-vous au coeur de cette notion passionnante. Aujourd'hui, on s'interroge sur la définition du silence.
  • 21 jours de méditation, 1 aventure et 4 leçons
    Chronique Publié le 19 Juillet 2016 21 jours de méditation, 1 aventure et 4 leçons
    Et si dans nos vies où tout va très vite, nous prenions le temps de nous poser, de méditer. Chronique de Christine qui a décidé de se donner le challenge de méditer pendant 21 jours.
  • 11 idées pour méditer tout au long de la journée
    Méditation expresse Publié le 12 Mai 2016 11 idées pour méditer tout au long de la journée
    Considérez votre vie quotidienne comme un ensemble d’exercices. Votre routine devient alors l’objet de votre méditation, ainsi vous pouvez à chaque instant intercaler 90 secondes de médita­tion facilement, quand vous éprouvez le besoin de vous recentrer.
  • Défi zen : la méditation de nos perceptions auditives
    Défi zen Publié le 1 Avril 2016 Défi zen : la méditation de nos perceptions auditives
    Méditer, ce n'est pas forcément adopter la position du lotus et chercher à garder son attention sur un objet choisi. Dans ce nouveau défi zen, Mylène vous invite à méditer autour des sons que vous entendez. Un parcours auditif inattendu et ressourçant.