mincir

  • 8 règles pour maigrir sans régime
    Mincir naturellement Publié le 11 Janvier 2016 8 règles pour maigrir sans régime
    Mincir, ça commence par de bonnes habitudes !
  • Maigrir sans faim grâce aux fibres de petits pois
    Mincir Publié le 11 Janvier 2016 Maigrir sans faim grâce aux fibres de petits pois
    Il est aujourd’hui possible de contrôler son poids grâce à une approche innovante : la maitrise de l’appétit par équilibre de la satiété. Il s’agit de réguler de manière naturelle les hormones qui contrôlent la faim et la satiété. Des découvertes récentes prouvent que les fibres végétales extraites de petits pois induisent une satiété naturelle en diminuant la ghréline (hormone intestinale qui donne faim).
  • Le psyllium blond, ancêtre des laxatifs
    Digestion Publié le 6 Janvier 2016 Le psyllium blond, ancêtre des laxatifs
    Le psyllium est utilisé depuis l’antitquité pour l’action adoucissante de ses mucilages. Il équilibre le transit et peut aussi bien lutter à la fois contre la constipation et contre la diarrhée. C’est ainsi qu’il est recommandé pour soulager le personnes qui souffrent de colite et du syndrome du colon irritable. Son mucilage agit en fait comme un laxatif de balast, c’est-à-dire qu’il moule les selles et permet leur élimination. Il agit sur de nombreux problèmes intestinaux notamment les diverticules et indirectement sur les hémorroïdes car il ramollit les selles.
  • Vertus et bienfaits du concombre
    Vertus des légumes Publié le 22 Mai 2015 - Mis à jour le 27 Mai 2015 Vertus et bienfaits du concombre
    Composé à 95% d'eau, le concombre est l'allié minceur idéal. Il est célèbre pour ses vertus beauté, mais possède beaucoup d'autres bienfaits encore méconnus !
  • Minceur : 5 bonnes habitudes
    Minceurs Publié le 21 Mai 2014 - Mis à jour le 9 Décembre 2014 Minceur : 5 bonnes habitudes
    Dans son livre "My Natural Beauty Book", Anne Ghesquière nous livre des astuces minceur efficaces et naturelles. En voici 5 à tester dès aujourd'hui !
  • Magazine Hors-Série spécial minceur
    Hors-série FemininBio Publié le 10 Avril 2014 - Mis à jour le 26 Mai 2015 Magazine Hors-Série spécial minceur
    Amandine Geers et Olivier Degorce parlent minceur, mais différemment ! Ils vous donnent les clefs d'une belle ligne, en vous expliquant ce qu'est l'Index Glycémique et pourquoi c'est LE seul régime qui fonctionne. C'est parti pour une minceur "plaisir", sans danger ni restriction !
  • Secret minceur : bonnes habitudes alimentaires
    Secret minceur Publié le 20 Juillet 2013 - Mis à jour le 9 Décembre 2014 Secret minceur : bonnes habitudes alimentaires
    En plus d'une alimentation équilibrée à tous les repas, il est essentiel d'adopter de bonnes habitudes alimentaires pour mincir naturellement et sans frustration. Secrets délivrés par Laurence Salomon et le Dr Lylian Le Goff dans le cadre du programme Le coach minceur bio.
  • Secret minceur : menu lunch box
    Secret minceur Publié le 19 Juillet 2013 - Mis à jour le 9 Décembre 2014 Secret minceur : menu lunch box
    SI vous n'avez pas le temps de rentrer manger chez vous le midi, pensez à préparer votre lunch box équilibrée pour mincir naturellement sans vous priver. Secrets délivrés par Laurence Salomon et le Dr Lylian Le Goff dans le cadre du programme Le coach minceur bio.
  • Légumes, fruits, fleurs détox
    Détox Publié le 19 Mai 2013 Légumes, fruits, fleurs détox
    Après cette longue période d'hiver, il est temps de donner un coup de fouet à son corps tout en se faisant plaisir ! Mangez des fruits et légumes de saison et entamez une cure détox avec 5 végétaux aux multiples vertus.
  • Minceur : compléments alimentaires bio
    Minceur Publié le 9 Mai 2013 - Mis à jour le 9 Décembre 2014 Minceur : compléments alimentaires bio
    Pour optimiser vos chances de mincir naturellement et durablement, combinez vos crèmes minceur bio et des compléments alimentaires qui éliminent les toxines et drainent l'organisme.