muscle

  • Stage de Shiatsu quantique : réduction spéciale Femininbio
    Shiatsu Publié le 19 Avril 2013 - Mis à jour le 22 Avril 2013 Stage de Shiatsu quantique : réduction spéciale Femininbio
    Clotilde Poivilliers, praticienne-enseignante en Shiatsu offre aux lectrices de Feminin Bio une réduction exceptionnelle de -10% sur son prochain stage de Shiatsu quantique.
  • Yoga : salutation au soleil
    Yoga Publié le 13 Mars 2013 Yoga : salutation au soleil
    La Salutation au soleil est une série de postures de yoga qui tonifie et revigore tout le corps. A pratiquer le matin pour une journée pleine d'énergie !
  • Dynamisez votre quotidien
    Bien-être Publié le 3 Août 2009 - Mis à jour le 27 Mars 2014 Dynamisez votre quotidien
    Votre quotidien regorge d'occasions de vous dépenser. Tout ce que vous ferez avec votre corps, faites-le avec énergie. Le NIH (National Institutes of Health) recommande 30 minutes d'activité par jour pour ressentir un impact sur votre santé. Pour y parvenir, marchez le plus souvent possible, soyez détendue mais dynamique dans tous vos gestes quotidiens.
  • Découvrez la méthode Pilates !
    Forme Publié le 24 Septembre 2007 - Mis à jour le 27 Mars 2014 Découvrez la méthode Pilates !
    La méthode Pilates est complexe mais très intelligente. Elle permet de sculpter sa silhouette sans ressembler à une body-buildée.
  • Retrouvez la forme après bébé : musclez vos épaules
    Forme Publié le 16 Juillet 2007 - Mis à jour le 27 Mars 2014 Retrouvez la forme après bébé : musclez vos épaules
    Pas facile de retrouver la forme après la naissance de bébé;. Cela devient un jeu d'enfant avec ces exercices à faire chez soi, à toute heure