nourrir

  •  Notre cerveau, grand consommateur d’énergie
    Santé Publié le 15 Septembre 2016 Notre cerveau, grand consommateur d’énergie
    Notre cerveau est notre plus grand consommateur d’énergie, il en consomme dix fois plus que la moyenne des autres organes ! Chaque jour, il a besoin de 20 % de notre ration calorique et 40 % de notre ration glucidique. Pour bien fonctionner, il lui faut quotidiennement une quarantaine de vitamines, minéraux, oligoéléments, acides aminés, acides gras essentiels type oméga. D’où l’importance de bien le nourrir.
  • Quels ingrédients naturels pour protéger ma peau ?
    Beauté au naturel Publié le 11 Mai 2015 Quels ingrédients naturels pour protéger ma peau ?
    La peau est un organe vivant et fraigile. Continuellement exposée au vent, au soleil, à l'air… elle a besoin d'être nourrie et protégée.