oméga 3

  • Magnésium et Oméga 3 : la recette de la bonne humeur !
    Le saviez-vous ? Publié le 1 Février 2016 Magnésium et Oméga 3 : la recette de la bonne humeur !
    Si le magnésium et les Oméga 3 sont connus pour leurs vertus bienfaisantes sur notre santé, saviez-vous qu'ils sont également essentiels à notre bonne humeur ?
  • Oméga 3 et 6 : trouvez le bon équilibre !
    Nutrition Publié le 17 Décembre 2015 Oméga 3 et 6 : trouvez le bon équilibre !
    Les huiles végétales ont retrouvé leur place dans notre placard. Désormais, on reconnait que les bonnes huiles consommées de façon équilibrée sont des alliées nutrionnelles, source notamment d'oméga 3 et 6.
  • Sélection d'huiles végétales riches en oméga 3 et 6
    Nutrition Publié le 17 Décembre 2015 - Mis à jour le 18 Décembre 2015 Sélection d'huiles végétales riches en oméga 3 et 6
    Sélection d'huiles végétales riches en oméga 3 et 6 pour votre santé
  • L'huile de Périlla, un concentré d'oméga-3 adapté au régime vegan
    Nutrition Publié le 10 Novembre 2015 - Mis à jour le 12 Novembre 2015 L'huile de Périlla, un concentré d'oméga-3 adapté au régime vegan
    Connaissez-vous la périlla ? De tout le règne végétal, cette plante fournit l'huile vierge la plus riche en oméga 3. Une solution vegan pour apporter les acides gras dont notre organisme a besoin !
  • Oméga 3 : quelle huile en contient plus ?
    Oméga 3 Publié le 13 Novembre 2013 - Mis à jour le 28 Novembre 2013 Oméga 3 : quelle huile en contient plus ?
    Notre alimentation manque d'Oméga 3. Pour en consommer plus, privilégiez les huiles de première pression à froid à forte proportion en Oméga 3 comme l'huile de lin, l'huile de cameline, l'huile de chanvre, l'huile de colza encore l'huile de noix.
  • Réhabilitons le (bon) gras
    Gras Publié le 18 Juin 2010 - Mis à jour le 5 Mars 2014 Réhabilitons le (bon) gras
    Mais qu’est ce que le gras ? Les matières grasses aussi appelées lipides sont constituées en proportions variables, de trois types d’acides gras : saturés, mono-insaturés et poly-insaturés.