pensée positive

  • Auto-compassion: 3 étapes pour gérer les situations difficiles
    Développement personnel Publié le 14 Juillet 2017 Auto-compassion: 3 étapes pour gérer les situations difficiles
    Il est toujours plus difficile de rester centré(e) lors de périodes difficiles et stressantes. Alors, comment faire pour ne pas se laisser envahir par nos émotions? Découvrez-le en pratiquant l’exercice suivant.
  • Défi zen : la pensée positive
    Développement personnel Publié le 6 Mai 2016 Défi zen : la pensée positive
    Stop aux préjugés ! La pensée positive n'a rien de niais ! Elle invite au contraire à prendre conscience que c'est nous qui donnons la couleur à une situation, et c'est donc nous qui pouvons choisir comment rebondir face à un imprévu ou une situation qui peut sembler mal engagée. Alors, prête à essayer ?
  • La question bien-être du mois
    Bien-être Publié le 12 Mars 2012 - Mis à jour le 24 Mars 2014 La question bien-être du mois
    Si démarrer un régime demande du courage et un apprentissage, il faut néanmoins aller plus loin en se préoccupant d'autres questions : comment soigner son foie et sa flore intestinale ou encore se faire aider par un thérapeute.