périnée

  • Le périnée, cet inconnu
    Santé Publié le 22 Janvier 2016 - Mis à jour le 27 Juillet 2016 Le périnée, cet inconnu
    De nos jours, le périnée est souvent oublié. Les femmes ne le connaissent pas, ou l’ignorent totalement. Mis à rude épreuve durant l’accouchement, la rééducation proposée n’est pas toujours suffisante pour empêcher les fuites urinaires. Mais avant de le rééduquer, faut-il déjà le connaître…
  • Périnée : exercices d'éducation et de rééducation
    Santé Publié le 22 Janvier 2016 - Mis à jour le 27 Juillet 2016 Périnée : exercices d'éducation et de rééducation
    Trop souvent oublié, le périnée est indispensable à notre confort quotidien. Conseils pour le rééduquer, à travers différentes techniques de rééducation (ou d’éducation) périnéale, pour en assurer le bon maintien.