pratique spirituelle

  • La méditation, une clé pour lutter contre le vieillissement cérébral
    Santé Publié le 8 Décembre 2017 La méditation, une clé pour lutter contre le vieillissement cérébral
    Une étude pilote récente menée par des chercheurs de L'Institut national de la santé et de la recherche médicale (Inserm) à Caen et Lyon montre que la pratique régulière de la méditation aurait un effet positif sur le vieillissement cérébral. Elle agirait notamment sur le stress, la dépression et les troubles du sommeil, des facteurs qui comptent parmi les risques de la maladie d'Alzeimer et qui ont tendance à s'accentuer avec l'âge.
  • Faites-vous vraiment du yoga ?
    Yoga Publié le 7 Janvier 2015 Faites-vous vraiment du yoga ?
    "Suis-je connectée à moi-même ? Est-ce que je peux apporter encore un peu plus de présence dans ma pratique, d'attention, de douceur et d'amour ?". Ces questions, Cloé se les pose et les pose à ses élèves pour les guider dans une belle et riche introspection pour une meilleure connection à soi.