pression

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    Débordée Publié le 3 Juillet 2014 Débordée : je contrôle la pression au bureau
    Vous vous sentez débordée ? Chaque lundi et jeudi du mois, notre experte Barbara Meyer vous propose une astuce. Votre dernier challenge : je contrôle la pression au bureau !
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    Anti-stress Publié le 7 Septembre 2012 - Mis à jour le 21 Juillet 2014 Rentrée : apprendre à maîtriser son stress au travail
    L’état de stress correspond à une réaction de notre organisme quand nous devons faire face à une menace ou à un enjeu. Lorsque ce stress persiste sur une longue durée, il peut générer des troubles de santé. Comment concilier bien-être et performance au travail ? Voici quelques suggestions pour que vos journées de travail soient plus légères et fluides.