programme

  • Ma semaine toltèque : pratiquer les 4 accords
    Accords toltèques Publié le 15 Décembre 2013 - Mis à jour le 19 Décembre 2013 Ma semaine toltèque : pratiquer les 4 accords
    Quel livre voit-on dans "Les Petits mouchoirs" de Guillaume Canet ? "Les Quatre Accords Toltèques", de Miguel Ruiz. Olivier Clerc, co-auteur du "Jeu des Accords Toltèques", a conçu pour vous le programme d’une semaine de mise en pratique de ce code de conduite qui a déjà changé la vie de millions de gens.
  • Bien débuter la course à pied
    Courir Publié le 4 Mai 2012 - Mis à jour le 26 Août 2016 Bien débuter la course à pied
    Commencer la course à pied n'est pas une mince affaire : il faut se motiver, être régulier et surtout aller à son rythme. On vous éclaire sur comment bien débuter la course sans vous faire mal.