santé du cerveau

  •  Notre cerveau, grand consommateur d’énergie
    Santé Publié le 15 Septembre 2016 Notre cerveau, grand consommateur d’énergie
    Notre cerveau est notre plus grand consommateur d’énergie, il en consomme dix fois plus que la moyenne des autres organes ! Chaque jour, il a besoin de 20 % de notre ration calorique et 40 % de notre ration glucidique. Pour bien fonctionner, il lui faut quotidiennement une quarantaine de vitamines, minéraux, oligoéléments, acides aminés, acides gras essentiels type oméga. D’où l’importance de bien le nourrir.
  • Nourrissez votre cerveau
    Santé Publié le 15 Septembre 2016 Nourrissez votre cerveau
    Notre cerveau est notre plus grand consommateur d’énergie, il en consomme dix fois plus que la moyenne des autres organes ! Chaque jour, il a besoin de 20 % de notre ration calorique et 40 % de notre ration glucidique. Pour bien fonctionner, il lui faut quotidiennement une quarantaine de vitamines, minéraux, oligoéléments, acides aminés, acides gras essentiels type oméga. D’où l’importance de bien le nourrir.
  • Un cerveau sain dans un monde toxique
    Santé Publié le 8 Août 2016 - Mis à jour le 16 Août 2016 Un cerveau sain dans un monde toxique
    On connaît surtout John Gray pour son best-seller « Les hommes viennent de Mars, les femmes viennent de Vénus ». Il y a une dizaine d’années, cet auteur américain passionné de développement personnel apprend qu’il souffre de la maladie de Parkinson. Rejetant les traitements conventionnels, commence alors pour lui une longue période de recherches autour du cerveau, des multiples manifestations de sa dégénérescence, et des potentielles causes.
  • Des fruits et légumes pour un cerveau en pleine forme
    ASEF Publié le 20 Mai 2015 Des fruits et légumes pour un cerveau en pleine forme
    Des fruits et légumes pour la santé cérébrale et le métro parisien pollué, voilà ce qu’il ne fallait pas manquer cette semaine dans l’actu santé-environnement.
  • Les 5 clés pour entretenir et dynamiser le cerveau
    Cerveau Publié le 13 Mars 2015 Les 5 clés pour entretenir et dynamiser le cerveau
    Comment prendre soin de son cerveau ? Un mode de vie équilibré est essentiel. Le Dr John Arden, spécialiste du cerveau, développe les 5 clés pour un cerveau en pleine santé.
  • Bien nourrir son cerveau
    Vitamines et oligoéléments Publié le 21 Septembre 2009 - Mis à jour le 12 Mars 2015 Bien nourrir son cerveau
    Le docteur Luc Bodin, spécialiste des médecines alternatives nous explique simplement comment bien nourrir son cerveau. Cet organe noble ne cesse de puiser dans notre alimentation ce dont il a besoin pour demeurer bien portant et performant.