soi-même

  • Massage des pieds simple à faire soi-même
    Soin des pieds Publié le 14 Août 2015 - Mis à jour le 26 Août 2015 Massage des pieds simple à faire soi-même
    Rapide, simple et efficace, voici un massage qui apaise la fatigue musculaire. Il peut se pratiquer à tout moment pour détendre et revigorer les pieds, accroître la vitalité et l’énergie ou comme remontant instantané. Mieux vaut effectuer ce massage de base en vous asseyant par terre, la jambe au repos allongée devant vous. Vous pouvez agrémenter ce massage d'une huile ou d'une crème de massage.