soir

  • Grignotage du soir : comment limiter ?
    Grignotage Publié le 21 Février 2014 - Mis à jour le 25 Mars 2015 Grignotage du soir : comment limiter ?
    Avoir faim vers 22-23h et grignoter, nous l'avons toute fait. Ce n'est pas un drame, mais ce n'est pas conseillé non plus. Voici quelques aliments qui se digèrent vite, même si vous les mangez à 22h.
  • Yoga : programme du weekend Jour 6
    Yoga Publié le 22 Février 2013 - Mis à jour le 27 Mars 2013 Yoga : programme du weekend Jour 6
    C’est le weekend ! Pas de meilleur moment (en dehors des vacances) pour se détendre, faire un peu de remise en forme et prendre soin de soi.
  • Yoga : pratiquer le soir. Jour 3
    Yoga Publié le 20 Février 2013 - Mis à jour le 28 Mars 2014 Yoga : pratiquer le soir. Jour 3
    Après une journée bien remplie, vous apprécierez de prendre quelques instants, avant le dîner, pour un moment de détente et de retour à soi.