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  • Le body scan : la méditation allongée
    Méditation Publié le 31 Décembre 2015 Le body scan : la méditation allongée
    Méditer allongé ? Ce n'est pas une hérésie, bien au contraire. Connue sous le nom de body scan cette technique de méditation invite à un parcours méditatif instrospectif, un voyage dans notre corps à l'écoute de ses sensations.