vitamine

  • Vertus et bienfaits de la pêche
    Vertus des fruits Publié le 24 Juillet 2015 Vertus et bienfaits de la pêche
    Juteuse et savoureuse, la pêche est le fruit de l'été par excellence. Peu calorique, elle embellit la peau et possède de nombreuses autres vertus !
  • Vertus et bienfaits de la rhubarbe
    Vertus des légumes Publié le 15 Mai 2015 Vertus et bienfaits de la rhubarbe
    Source de vitamines, calcium et magnésium, la rhubarbe est aussi reconnue pour ses vertus anti-inflammatoires et anti-cholestérol. Au mois de mai, on la consomme sous toutes ses formes !
  • Coup de soleil : comment les éviter ?
    Coup de soleil Publié le 23 Juin 2013 - Mis à jour le 11 Septembre 2015 Coup de soleil : comment les éviter ?
    Le soleil est de retour et avec lui les UVA et UVB dangereux pour notre corps. Comment bien protéger sa peau et prévenir des coups de soleil ? Faites le plein de vitamine D sans risques avec le Dr Paul Dupont.
  • Vitamine C2 : bienfaits et carences
    Vitamine C2 Publié le 1 Juin 2013 - Mis à jour le 11 Septembre 2015 Vitamine C2 : bienfaits et carences
    La vitamine C2 se trouve dans les fruits rouges et violets et possède de nombreuses actions protectrices de l'organisme. Une carence en C2 entraine un gonflement des jambes, des varices et pourrait avoir un rôle dans les AVC.
  • Graines germées de soja : jour 5
    Soja Publié le 1 Mars 2013 Graines germées de soja : jour 5
    Les graines germées se sont démocratisées et ne sont plus réservées qu'aux adeptes du bio. Petits trésors pour la santé, les graines germées de soja sont une mine de vitamines, d’enzymes et de minéraux.
  • Laits végétaux : jus de céréales et d'oléagineux
    Vitamines et oligoéléments Publié le 9 Février 2013 - Mis à jour le 15 Février 2013 Laits végétaux : jus de céréales et d'oléagineux
    Lait de soja, d'avoine, de riz, d'amande ... Le choix de laits végétaux est de plus en plus vaste. Quelles sont les qualités et les propriétés de ces boissons qui permettent de varier les apports nutritionnels et de découvrir d'autres saveurs ?
  • 10 baies bonnes pour la santé
    Baie Publié le 16 Janvier 2013 10 baies bonnes pour la santé
    Les baies sont des fruits gorgés d'actifs santé et de propriétés nutritives. (Re)découvez 10 baies à consommer sans modération !
  • Jus de citron : c'est bon, buvez-en !
    Santé au naturel Publié le 12 Janvier 2013 - Mis à jour le 13 Février 2015 Jus de citron : c'est bon, buvez-en !
    Une petite folie s'est emparée de moi depuis quelques mois. Je suis devenue une buveuse de citron pressé bio !
  • La question bien-être du mois
    Bien-être Publié le 12 Mars 2012 - Mis à jour le 24 Mars 2014 La question bien-être du mois
    Si démarrer un régime demande du courage et un apprentissage, il faut néanmoins aller plus loin en se préoccupant d'autres questions : comment soigner son foie et sa flore intestinale ou encore se faire aider par un thérapeute.